Treenit
Tämä porkkanakakku on ihanan mehevä ja maukas, ja vie taatusti herkkunälän mennessään. Kaiken lisäksi piirakka on maidoton, gluteeniton, ...
Olkapäävaivat ovat monen salikävijän yleisimpiä vaivoja. Usein niihin ovat syynä väärät tekniikat tai liian suurien painojen käyttäminen. Kuitenkin ...
On taas se aika vuodesta, kun voi alkaa siirtymään ulos urheilemaan. Näin ainakin, jos oma urheiluinnostus ei ole sidoksissa ...
En sinällään karppaamisesta tykkää koska siihen liitetään liian usein epäterveelliset ruoat eli läskiä voi vetää kunhan ei hiilihydraatteja. ...
Vatsalihastreeni on helppo tehdä kotona ja kuntosalilla. Entä mikä on sopiva rasvaprosentti? Se selviää artikkelin lopusta.
Onko muutaman vuoden takainen hoikka ja timmi peilikuva enää muisto vain? Pilasiko loukkaantuminen lupaavan treeniputken? Vai vetikö kaamosmasennus ...
Kun sali ei houkuta, on mahdollista tehdä rintalihastreeni kotona
Tuntuuko siltä, että lorvimisen aika on ohi ja on aika saada takaisin se nuoruuden keho, joka on vuosien ...
Aerobinen liikunta saattaa monelle olla vain sanahirviö, jossa ei välttämättä ole mitään tolkkua. Eikö kaikki liikunta ole vain ...
Tuntuuko joskus siltä, että treeni ei kulje tai motivaatio on hukassa. Kuunteletko lainkaan musiikkia, kun treenaat? Treenimusiikki nimittäin ...
HIIT treeni, joka tulee sanoista High Intensive Interval Training, on nostanut viime vuosina päätään ja sitä myöten myös ...
Arnold Schwarzeneggerin kehittämä Kultainen Kuusikko (Golden Six) on kenties maailman tunnetuin yksijakoinen treeniohjelma. Arska itse kertoo treenanneensa tällä ...
Kokeile onneasi!
100x talletuksella + jopa 25% cashback
Talletuksella 50 käteiskierrosta
130% 130€ tai 100% 500€ + 100x (useita tervetuliaisbonuksia), viikottainen cashback 5-15%
100% 200€
Kasinolle: 100% 500 € + 25 ilmaiskierrosta Vedonlyöntiin: 100% 100 €
Jopa 15% cashback
Ei bonuksia
Päivittäiset palkinnot
Päivittäiset palkinnot
100% 600€ + 50x
150% 200€ + 20x
200% 200€ + 10% cashback