Kuuntele itseäsi

Jokainen tuntee itse parhaiten oman kroppansa. Tiedämme millainen olomme on normaalisti ja näin pystymme havainnoimaan mahdollisia muutoksia. Minä kävin tänään lääkärissä polveni

Jatka lukemista

Väsynyt matkustaja

Nousen arkiaamuisin samaan bussiin, samalta pysäkiltä. Hassua miten kanssamatkustajista tulee tuttuja vaikka en ole heidän kanssaan vaihtanut sanaakaan. Samat ihmiset nousevat kyytiin

Jatka lukemista

Paljon onnea

Eilen, kuudes päivä lokakuuta oli minun syntymäpäivä. Ikää tuli taas vuosi lisää. Nyt olen 26-vuotias. Syntyessäni oli keskiviikko aamu, kello oli hieman

Jatka lukemista

Syksyinen korvasieni piirakka

Syksyinen korvasieni piirakka Vaikka korvasienet ovat alkukevään satoa, maistuvat ne varmasti vielä syksyn pimenevinä iltoina. Tämä resepti taipuu moneen ja jos kovasieniä ei omasta kaapista löydy voi tilalla käyttää muitakin sieniä. Pohja: AINEKSET 125g kylmää voita 4dl vehnäjauhoja 1kananmuna 3rkl kylmää vettä 1-2rkl tuoretta timjamia hienonnettuna ¼tl suolaa Tee näin: Kuutioi kylmä voi kulhoon ja

Kuuntele itseäsi

Jokainen tuntee itse parhaiten oman kroppansa. Tiedämme millainen olomme on normaalisti ja näin pystymme havainnoimaan mahdollisia muutoksia. Minä kävin tänään lääkärissä polveni ongelmien takia. Olen jo pitkään kärsinyt polvilumpion sijoiltaan menosta. Yleensä lumpio luiskahtaa vain pienesti pois paikoiltaan ja palaa samantien takaisin. Välillä polvi meneekin pahasti sijoiltaan. Tämä tietenkin aiheuttaa kovaa kipua tapahtuessaan, mutta polvi

Väsynyt matkustaja

Nousen arkiaamuisin samaan bussiin, samalta pysäkiltä. Hassua miten kanssamatkustajista tulee tuttuja vaikka en ole heidän kanssaan vaihtanut sanaakaan. Samat ihmiset nousevat kyytiin omilta pysäkeiltään ja istuvat tietyille paikoille. Rutiinit ovat niin turvallisia. Aamun bussissa on vahvasti läsnä unihiekka ja haukotukset. Matkaa tehdään vaitonaisena. Vain harva selaa puhelintaan, suurin osa sinnittelee väsymyksen kanssa ja valmistautuu henkisesti

Paljon onnea

Eilen, kuudes päivä lokakuuta oli minun syntymäpäivä. Ikää tuli taas vuosi lisää. Nyt olen 26-vuotias. Syntyessäni oli keskiviikko aamu, kello oli hieman yli aamu kuuden. Tästä huolimatta, minusta ei ole todellakaan tullut aamuvirkkua. En myöskään pidä syksyä minulle ominaisena vuodenaikana. Emme juhlistaneet merkkipäivääni mitenkään erityisesti. Mieheni kyllä leipoi täytekakun ihan itse ja oli kyllä oikein

Lissabonin hintataso 2019

Lissabonin hintataso 2019?   Portugali on edullinen maa matkailla verrattuna Suomeen. Lissabon on tietysti kalliimpi paikka, kuin monet muut portugalin osat. Erittelen tässä postauksessa hieman Lissabonin hintatasoa ja esimerkkejä.   Liikkuminen: Kätevintä Lissabonissa on liikkua tietysti taksilla. Sillä pääsee minne vain, ja se on kuitenkin suhteellisen edullista. Google mapsista löytää helposti sen, miten paljon taksi

Maalta kaupunkiin

Olin käymässä vanhemmillani lapsuuden kotikaupungissa. Kyseessä on pikkuinen paikkakunta. Siellä asuin elämäni ensimmäiset 14-vuotta. Tänään ajaessani takaisin kotiin, mietin erovaisuuksia maaseudun ja kaupungin välillä. Olen viimeiset reilu kymmenen vuotta asunut huomattavasti isommissa kaupungeissa kerrostaloissa. Maalla porukoillani on omakotitalo isolla pihalla. Onhan eroavaisuudet elämän suhteen kuin yö ja päivä, jos verrataan maaseutua ja kaupunkia. Maalla palvelut

3 x Herkullista hummusta

////

Hummus – Tämä ihana tahna taipuu moneksi Hummus sopii melkeinpä minkä tahansa ruoan seuralaiseksi ja tuo erinomaisen proteiinilisän kasvissyöjänkin ruokavalioon. Täydellinen lisäke lihattomaan lokakuuhun. Hummus on ihanaa leivän päällä, salaatin kanssa, dippinä vihannesten kanssa tai sellaisenaan suoraan purkista syötynä. Pyöräytä tarjolle pari erilaista hummusta tai valmista vaikka kokonainen tahnabaari. Hummuksen raaka-aineita voi vaihdella monipuolisesti ja

Peloista huolimatta

Nuorempana sitä pelkäsi hyvin monenlaisia asioita. Eniten ehkä pelkäsin tulevaisuutta. Olin epävarma itsestäni, kyvyistäni ja osaamisestani. Kaikista peloista huolimatta asiat ovat aina järjestyneet. Vastoinkäymisiä on tullut vuosien varrella, mutta kaikista on aina selvitty eteenpäin. Ehkä se onkin yksi tärkeimmistä opeista. Kaikilla asioilla on lopulta tapana järjestyä. Olen ollut monesti varma siitä, etteivä asiat tule ikinä

Ihan vaan kahdestaan

Vietämme taas kotona aikuisten aikaa. Lapset ovat toisessa kodissaan ja me olemme kahdestaan. Vaikka lapset ovat jokainen ihania ja mielettömän rakkaita, tuntuu ihanalta saada välillä vapaata ja omaa-aikaa. Oman ajan merkitystä ei saisi koskaan väheksyä. Jokainen joka on elänyt lasten kanssa, tietää ettei arki solju eteenpäin aina aivan vaivatta. Työtä ja melua riittää aamusta iltaan.

/

Vaikka gazpacho kuuluukiin virkistäväksi keitoksi kesään on se myös raikas kaveri mm. tuhdille illalliselle. Gazpacho paahdetuista kasviksista 2-4 hengelle tarvitset: 2-3 raitajuurta 2-3porkkanaa ½ kurkku 1rkl valkoviinietikkaa 1tl suolaa ripaus mustapippuria ½ sitruunan mehu 2dl kasvislientä 2rkl oliiviöljyä tuoretta minttua koristeluun Tee näin: Kuori, huuhtele ja pilko raitajuuret ja porkkanat. Laita kasvikset pellille ja lisää

1 2 3 39