lauantai, helmikuu 27, 2021

Uudet jutut

Kerrostaloelämää

Asuin lapsuuden pienellä paikkakunnalla, omakotitalossa.Koti oli oikeastaan...

Sydäntä riipaiseva kohtalo

Koskelan murhakäräjät ovat olleet tapetilla viime päivinä.Olen...

Huomenta maailma

Olen asettanut kellon soittamaan aamuksi 05:30.Ajatukset ovat...

Alta löydät turvalliset nettikasinot ja kokemuksia niistä. Kyseessä ovat turvalliset Euroopan talousalueen verovapaat nettikasinot

Mikäli kasinobonukset kiinnostavat kannattaa katsoa mitä parhaat kasinot tarjoavat listalla kasinobonukset. Monia kiinnostavat myös uusimmat nettikasinot, jotka ovat nyt siirretty uudet kasinot sivulle.

  • Kasinolla ikäraja 18 vuotta. Pelaa maltilla ja aseta itsellesi heti kasinon sivuilla talletusrajoitukset, jotta et vahingossa pelaisi liikaa. Hyvä nettikasino tarjoaa aina mahdollisuuden sulkea pelitliin ja asettaa pelirajoituksia sekä talletusrajoituksia.

    Casino bonukset eivät yleensä ole puhdasta rahaa vaan kyseessä todellakin on casino BONUS, eli kierrätysvaatimukset ym. ehdot on hyvä sisäistää. Talleta harkiten!

    Pelaa maltilla, äläkä koskaan pelaa velaksi. Talleta vain rahoja, joita sinulla on varaa hävitä. Toki toivomme voittoja aina, mutta lähtökohta on kuitenkin se, että suurin osa häviää kasinolla. Pikakasinot (pelaa ilman rekisteröitymistä) ovat suosittuja, mutta se vaatii edelleen harkittua tallettamista. Katso uudet parhaat suomalaiset pikakasinot tai lue kasino ilman rekisteröitymistä kokemuksia sivulla pikakasinot (kasinot ilman rekisteritymistä). Vastaava vedonlyöntiin on myös olemassa. Katso sivu vedonlyönti ilman rekisteröitymistä.

    Katso myös parhaat Zimpler kasinot sekä kasinoarvostelut.

    Mikäli haluat pelata ilman rekisteröitymistä, katso sivu verovapaat nettikasinot ilman rekisteröintiä. Myös pikakasinot 2020 – 2021 saattavat kiinnostua. Sitä varten hyvä lähtösivu on uudet pikakasinot 2021. Katso myös Suomen johtava pikakasinot sivusto 777pikakasinot.com!

    Rahapelit K18 ja kaikki internet casinot vain aikuisille. Pelaa maltilla. Pelisivustot voivat aiheuttaa peliriippuvuutta.

Terveys ja ravinto

Coca-Colan terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Coca-Colaa voidaan pitää periamerikkalaisena tuotteena. Mutta vaikka se onkin Yhdysvalloista kotoisin, on juoma...

Suklaan terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Suklaan tärkein raaka-aine on kaakaopapu. Se on trooppinen kasvi, joka tarvitsee kasvaakseen enimmäkseen...

Kahvin terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Kahvi on nautintoaine, jonka avulla iso osa maailman ihmisistä pääsee aamuisin ylös sängystä...

Banaanin ravintosisältö ja terveellisyys

Banaani on hedelmä, jonka luultavasti lähes jokainen maailman ihminen tuntee vähintäänkin ulkonäöltä. Onhan...

Kauran terveellisyys ja ravintosisältö

Kaura on meille suomalaisille rukiin ohella tuttuakin tutumpi, kotoisa viljelykasvi. Kaikkialla maailmassa...

Ravinto ja terveellisyys

Siementen ja pähkinöiden terveysvaikutukset ja ravintoarvot

Viimeisten vuosien aikana siementen ja pähkinöiden terveysvaikutuksista on saatu entistä enemmän posiitiivistä näyttöä, ja pohjoismaisissa ravitsemussuosituksessa pähkinöitä ja siemeniä...

Terveellinen pasta

Pasta, tuo herkullinen viljasta valmistettu ruokalaji, jonka voi yhdistää käytännössä mihin vaan. Sen kanssa voi syödä erilaisia lihoja, esimerkiksi...

Maapähkinä & maapähkinävoi terveellisyys ja ravintosisältö

Maapähkinä ja siitä jalostettu maapähkinävoi ovat hieman aliarvostettuja ruokia Suomessa. Lue, kuinka terveellisiä ne itseasiassa ovatkaan!

Peruna: terveellisyys, ravintosisältö ja terveyshaitat

Peruna, joka muuten on suomalaisten suosikkilisuke päivittäisessä ruokapöydässä. Käytämme sitä lähes kaiken kanssa. Se kulkee niin lihan, kasvisten kuin...

Selkä kuntoon – selkälihasten vahvistaminen, venyttely, jooga ja jumppa

Erilaiset selkäkivut yleistyvät jatkuvasti. Suurimpia syitä yleistymiseen ovat istumatyö ja liikkumattomuus. Selkävaiva voi olla vakavakin asia, jos sen aiheuttajana...

Mandariini: Terveellisyys, vitamiinit ja ravintosisältö

Mandariini on yksi suomalaisten suosikkihedelmistä. Sitä syödään Suomessa ympärivuotisesti ja se on lunastanut paikkansa suomalaisten sydämessä sen kirpeän ja...

Avokadon terveellisyys ja ravintosisältö

Avokadon terveellisyys ja ravintosisältö yhdessä artikkelissa - Kaikki, mitä sinun tulee tietää herkullisesta avokadosta.

Kreatiini | Hyöty, käyttö, annostus, hinta ja kokemuksia

Kreatiini ja treenaus Kaikki kuntosalilla viihtyneet ovat varmasti ainakin kuulleet kreatiinista. Se on yleisimmin käytetty lisäravinne heti erilaisten proteiinivalmisteiden jälkeen....

Parsakaalin terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Parsakaali on tavallisen kaalin muunnos, ja kaalin tavoin se kuuluu ristikkäiskukkakasveihin. Vielä läheisempi sukulainen sille tavallisen kaalin lisäksi on...

Parapähkinän terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Parapähkinä eli Brasilian pähkinä on Etelä-Amerikassa kasvava puulaji, ja samalla nimellä kutsutaan myös sen tuottamaa syötäväksi kelpaavaa siementä. Puulaji...

Chiansiementen terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Chiansiemenet ovat kuuluneet jokaisen trendiruokahipsterin ruokavalioon lähes koko kuluvan vuosikymmenen ajan. Niiden historia on tottakai todella paljon pidempi, mutta...

Pinaatti: Terveellisyys, ravintoarvot ja resepti

Pinaatti, tuo vihreä superfoodi, joka suomalaisten ruokapöydästä löytyy yleensä keiton muodossa, kananmunalla höystettynä. Oletko kuitenkaan koskaan tullut ajatelluksi pinaattia sen enemmän?...

Hasselpähkinän terveellisyys ja ravintosisältö

Pähkinöiden laajaan valikoimaan kuuluu useita terveellisiä syötäviä, ja hasselpähkinä on yksi näistä. Kyseessä on itse asiassa euroopanpähkinäpensaan pähkinä, josta...

Mangon terveellisyys, ravintoarvot, vitamiinit ja käyttö

Mango hedelmä, joka on suomalaisten ruokapöydässä vielä hieman tuntemattomampi, on tällä kertaa esittelyssämme. Onko Mangon terveellisyys tuulesta temmattua? Entäpä...

Omenan terveellisyys ja ravintosisältö

An apple a day keeps the doctor away, kuten vanha sanonta kuuluu. Vanha tuttu omena onkin yksi terveellisimmistä tunnetuista...

Keskimääräinen unentarve ja kymmenen uskomusta aikuisen ja teinin unen tarpeesta

Kaikki me tarvitsemme unta on sitten kyseessä aikuinen, teini tai lapsi. Usein voi tuntua, ettei sitä saa tarpeeksi. Suurin...

Mantelin terveellisyys ja ravintosisältö

Manteli on mantelipuun eli tarhamantelin pähkinämäinen siemen. Vaikka se usein yhdistetään pähkinöihin samankaltaisuutensa vuoksi, se ei kuitenkaan ole pähkinä....

Riisin terveellisyys, terveysvaikutukset, ravintosisältö ja ravintoarvot

Riisi on yksi maailman tärkeimmistä viljelykasveista, ja ylipäätään tärkeimmistä kasveista koskaan. Se on pääasiallinen ravinnonlähde jopa yli puolelle maailman...

Testosteroni – Mittaus, puute & pillerit

Mitä testosteroni on? Kuinka sen mittaus tehdään, puute ja mahdolliset pillerit sekä lisät. Kaikki vastaukset löydät tästä artikkelista.

Savustetut bataattiranskalaiset ja avokado dippi

Tämä terveellinen ja herkullinen resepti saa makuhermosi tärisemään tyytyväisyydestä.

Lakka: Terveellisyys ja ravintosisältö

Lakka, toiselta nimeltään hilla on erityisesti Pohjois-Suomessa kasvava, mielipiteet usein jakava marja. Toiset tykkäävät siitä ja toiset taas tykkäävät siitä...

Mustikan terveellisyys ja ravintosisältö

Tässä artikkelissa arvioidaan mustikan terveellisyys sekä sen ravintosisältö.

Miten saada unta?

Meistä jokainen tarvitsee säännöllistä unta ja unirytmin, jotta pystymme toimimaan jokapäiväisessä elämässämme. Unta tarvitaan muistin ylläpitoon, mieleen painamiseen ja...

Tyrni: Terveysvaikutukset, viljely ja ravintosisältö

Tyrni - suomalainen superfood. Vai onko sittenkään? Sitä on nimitetty muun muassa pohjolan appelsiiniksi sen sisältämien C-vitamiinimäärien takia. Mutta...

Goji marjojen terveyshyödyt, ravintosisältö&viljely

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää mystisestä goji marjasta. Sen terveyshyödyt, ravintosisältö sekä viljelymahdollisuus.

Niskakivut: Jännityspäänsärky, ponnistuspäänsärky ja niskaongelmat – oireet, hoito ja venytys

Niskakivut ovat yleinen vaiva. Tyypillisesti niskan alueet kivut johtuvat huonosta työskentelyasennosta tai vääränlaisesta fyysisestä kuormituksessa esimerkiksi kuntosalilla tai muuten...