Home - Setunne

Mansikka on useimpien mielestä marjamaailman kuningas. Varsinkin pimeässä ja kylmässä Suomessa ihmiset osaavat arvostaa sitä lyhyttä hetkeä vuodesta, jolloin...

Lue lisää

Pinaatti: Terveellisyys, ravintoarvot ja resepti

Ravinto ja terveys Toimitus - 26.6.2018 0

Pinaatti, tuo vihreä superfoodi, joka suomalaisten ruokapöydästä löytyy yleensä keiton muodossa, kananmunalla höystettynä. Oletko kuitenkaan koskaan tullut ajatelluksi pinaattia sen enemmän?...

Lue lisää

Kukkakaali vitamiinit ja terveellisyys

Ravinto ja terveys Toimitus - 8.6.2018 0

Kukkakaali, se valkea kukkamainen kaali, josta se on nimensäkin saatu ja se löytyy usein mummolan kattilasta porisemassa kun koko perhe kokoontuu...

Lue lisää

Itsenäisyyspäivän valkosuklaajuustokakku

Ravinto ja terveys foodbytwins - 22.11.2019 0

Valkosuklaa-juustokakku on makea juhlakakku ja yksinkertaisen herkullinen. Koristelun suhteen vain taivas on rajana. Kakun reunoja koristaa suklaadrippi ja päällinen...

Lue lisää

Chiansiementen terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Ravinto ja terveys Toimitus - 31.8.2018 0

Chiansiemenet ovat kuuluneet jokaisen trendiruokahipsterin ruokavalioon lähes koko kuluvan vuosikymmenen ajan. Niiden historia on tottakai todella paljon pidempi, mutta...

Lue lisää

Kvinoa: terveellisyys, ravintosisältö ja laihdutus

Ravinto ja terveys Toimitus - 17.6.2018 0

Kvinoa on uusin suomalaisten lautasille tiensä löytänyt lisuke, jota käytetään lähinnä samaan tapaan ruoan kanssa kuin esimerkiksi perunaa tai...

Lue lisää

Mustikan terveellisyys ja ravintosisältö

Ravinto ja terveys Toimitus - 19.3.2018 0

Tässä artikkelissa arvioidaan mustikan terveellisyys sekä sen ravintosisältö.

Lue lisää

Parsakaalin terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Ravinto ja terveys Toimitus - 29.6.2018 0

Parsakaali on tavallisen kaalin muunnos, ja kaalin tavoin se kuuluu ristikkäiskukkakasveihin. Vielä läheisempi sukulainen sille tavallisen kaalin lisäksi on...

Lue lisää

Avokadon terveellisyys ja ravintosisältö

Ravinto ja terveys Toimitus - 14.3.2018 0

Avokadon terveellisyys ja ravintosisältö yhdessä artikkelissa - Kaikki, mitä sinun tulee tietää herkullisesta avokadosta.

Lue lisää

Kiivin terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Ravinto ja terveys Toimitus - 1.6.2018 0

Kiivi, tuo ruskea ja hieman karheakin soikean pallon muotoinen hedelmä, jota kuvaillaan maultaan kirpeäksi. Joidenkin mielestä se on jopa niin kirpeä, että sitä...

Lue lisää

Glutamiini – Miten Glutamiinia saa, annostus, vaikutus, hinta ja kokemuksia

Arvostelut Toimitus - 1.3.2018 0

Glutamiini ja palautuminen Kaikkein yleisin lihaksista löytyvä aminohappo glutamiini eli L-glutamiini näyttelee tärkeää roolia treenistä palautumisessa. Lisäravinnepurkkien lisäksi glutamiinia saa...

Lue lisää

Puolukka terveyshyödyt, ravintosisältö & resepti

Ravinto ja terveys Toimitus - 3.4.2018 0

Puolukka, tuo suomalaisten metsien hieman aliarvostettukin marja. Se johtunee siitä, että se lienee ainoa ei-makea marja jonka takia se ei...

Lue lisää

Maissin ja popcornin terveellisyys ja ravintosisältö

Ravinto ja terveys Toimitus - 9.5.2018 0

Maissi on yksi maailman yleisimmistä viljelykasveista. Se ei ole marja eikä hedelmä, vaan viljakasvi. Kasvina se kasvaa usein noin...

Lue lisää

Goji marjojen terveyshyödyt, ravintosisältö&viljely

Ravinto ja terveys Toimitus - 3.5.2018 0

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää mystisestä goji marjasta. Sen terveyshyödyt, ravintosisältö sekä viljelymahdollisuus.

Lue lisää

Proteiinin lähteet ja tarve

Ravinto ja terveys Toimitus - 4.3.2018 0

Luettuasi tämän artikkelin, tiedät parhaat proteiniini lähteet ja sekä kuinka paljon on riittävä proteiinin tarve!

Lue lisää

Gluteeniton ruokavalio – Gluteenitonta netistä

Ravinto ja terveys Toimitus - 26.2.2018 0

Tässä artikkelissa käymme läpi mitä on gluteeniton ruokavalio ja mitä ja miten voit syödä, jos haluat elää täysin gluteenittomasti....

Lue lisää

Musta, vihreä ja valkoinen tee ja niiden terveysvaikutukset

Ravinto ja terveys Toimitus - 20.3.2018 0

Tässä artikkelissa esittelyssä musta, vihreä ja valkoinen tee ja niiden terveysvaikutukset

Lue lisää

Hampunsiementen ravintosisältö ja terveysvaikutukset

Ravinto ja terveys Toimitus - 20.9.2018 0

Hamppu on melko kiistelty kasvi, johtuen joidenkin lajikkeiden päihdyttävistä vaikutuksista. Kyseessä on kuitenkin jo useita tuhansia vuosia viljelty kasvi,...

Lue lisää

Mangon terveellisyys, ravintoarvot, vitamiinit ja käyttö

Ravinto ja terveys Toimitus - 5.6.2018 0

Mango hedelmä, joka on suomalaisten ruokapöydässä vielä hieman tuntemattomampi, on tällä kertaa esittelyssämme. Onko Mangon terveellisyys tuulesta temmattua? Entäpä...

Lue lisää

Pekaanipähkinän terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Ravinto ja terveys Toimitus - 16.7.2018 0

Pekaanipähkinä on pekaanihikkori-nimisen puun pähkinä. Se on alun perin kotoisin Yhdysvaltojen eteläosista, Mississippi-joen laaksoista. Se on ainoa alue, jossa...

Lue lisää

C-vitamiini annostus, hyödyt & puutos

Ravinto ja terveys Toimitus - 3.4.2018 0

Kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää C-vitamiinista, sen annostus, hyödyt sekä puutosoireet yhdessä artikkelissa!

Lue lisää

Macadamia-pähkinän terveellisyys ja ravintosisältö

Ravinto ja terveys Toimitus - 18.5.2018 0

Macadamia-pähkinä eli australianpähkinä kuuluu hieman harvinaisempiin ja vähemmän tunnettuihin pähkinälajikkeisiin. Luonnollisilla esiintymisalueillaan pähkinä on totta kai tutumpi, mutta varsinkin...

Lue lisää