Terveys

Artisokka terveellisyys: Artisokkien terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Artisokkia on olemassa kahdenlaisia, maa-artisokka sekä latva-artisokka. Molemmista kuulee puhuttavan usein pelkkänä artisokkana. Nämä kaksi kasvia ovat kuitenkin keskenään hyvin erilaisia, eivätkä nimistään huolimatta...

Toimitus - 7.11.2019 0

Lue lisää

Blogit

3 x Herkullista hummusta

Hummus - Tämä ihana tahna taipuu moneksi Hummus sopii melkeinpä minkä tahansa ruoan seuralaiseksi ja tuo erinomaisen proteiinilisän kasvissyöjänkin ruokavalioon. Täydellinen lisäke lihattomaan lokakuuhun. Hummus...

foodbytwins - 4.10.2019 0

Lue lisää

Blogit

TERVEELLINEN PROTEIINIPORKKANAPIIRAKKA

Tämä porkkanakakku on ihanan mehevä ja maukas, ja vie taatusti herkkunälän mennessään. Kaiken lisäksi piirakka on maidoton, gluteeniton, rasvaton (lukuun ottamatta kuorrutetta), sokeriton ja...

foodbytwins - 22.9.2019 0

Lue lisää

Ravinto ja terveys

Apua väsymykseen

Jokainen ihminen kokee elämässään joskus olonsa väsyneeksi. Syitä on monia, joista yleisimpinä ovat nukkumisen vaikeudet, vääränlainen ruokavalio ja liian vähäinen liikkuminen, mutta väsymyksen taustalla...

Toimitus - 9.4.2018 0

Lue lisää

Ravinto ja terveys

Testosteroni – Mittaus, puute & pillerit

Mitä testosteroni on? Kuinka sen mittaus tehdään, puute ja mahdolliset pillerit sekä lisät. Kaikki vastaukset löydät tästä artikkelista.

Toimitus - 27.3.2018 0

Lue lisää

Ravinto ja terveys

Niskakivut: Jännityspäänsärky, ponnistuspäänsärky ja niskaongelmat – oireet, hoito ja venytys

Niskakivut ovat yleinen vaiva. Tyypillisesti niskan alueet kivut johtuvat huonosta työskentelyasennosta tai vääränlaisesta fyysisestä kuormituksessa esimerkiksi kuntosalilla tai muuten urheillessa. Myös niskan retkahdukseen johtanut...

Toimitus - 27.2.2018 0

Lue lisää

Ravinto ja terveys

Selkä kuntoon – selkälihasten vahvistaminen, venyttely, jooga ja jumppa

Erilaiset selkäkivut yleistyvät jatkuvasti. Suurimpia syitä yleistymiseen ovat istumatyö ja liikkumattomuus. Selkävaiva voi olla vakavakin asia, jos sen aiheuttajana on esimerkiksi kasvain tai tulehdus....

Toimitus - 22.2.2018 0

Lue lisää

Ravinto ja terveys

Onko juokseminen terveellistä

Tästäkin asiasta on varmasti yhtä monta mielipidettä kuin on juoksijaakin, mutta nyt asiasta on myös tehty tutkimus jossa haetaan vastausta siihen, onko juokseminen terveellistä. Tässä...

Toimitus - 19.2.2018 0

Lue lisää

12 Sivu 1 / 2

- Advertisement -