Ravinto ja terveys
Artisokka terveellisyys: Artisokkien terveysvaikutukset ja ravintosisältö
Artisokkia on olemassa kahdenlaisia, maa-artisokka sekä latva-artisokka. Molemmista kuulee puhuttavan usein pelkkänä artisokkana. Nämä kaksi kasvia ovat kuitenkin keskenään hyvin erilaisia, eivätkä nimistään huolimatta...
Blogit
3 x Herkullista hummusta
Hummus - Tämä ihana tahna taipuu moneksi
Hummus sopii melkeinpä minkä tahansa ruoan seuralaiseksi ja tuo erinomaisen proteiinilisän kasvissyöjänkin ruokavalioon. Täydellinen lisäke lihattomaan lokakuuhun. Hummus...
foodbytwins - 0
Blogit
TERVEELLINEN PROTEIINIPORKKANAPIIRAKKA
Tämä porkkanakakku on ihanan mehevä ja maukas, ja vie taatusti herkkunälän mennessään. Kaiken lisäksi piirakka on maidoton, gluteeniton, rasvaton (lukuun ottamatta kuorrutetta), sokeriton ja...
foodbytwins - 0
Ravinto ja terveys
Apua väsymykseen
Jokainen ihminen kokee elämässään joskus olonsa väsyneeksi. Syitä on monia, joista yleisimpinä ovat nukkumisen vaikeudet, vääränlainen ruokavalio ja liian vähäinen liikkuminen, mutta väsymyksen taustalla...
Ravinto ja terveys
Testosteroni – Mittaus, puute & pillerit
Mitä testosteroni on? Kuinka sen mittaus tehdään, puute ja mahdolliset pillerit sekä lisät. Kaikki vastaukset löydät tästä artikkelista.
Ravinto ja terveys
Niskakivut: Jännityspäänsärky, ponnistuspäänsärky ja niskaongelmat – oireet, hoito ja venytys
Niskakivut ovat yleinen vaiva. Tyypillisesti niskan alueet kivut johtuvat huonosta työskentelyasennosta tai vääränlaisesta fyysisestä kuormituksessa esimerkiksi kuntosalilla tai muuten urheillessa. Myös niskan retkahdukseen johtanut...
Ravinto ja terveys
Selkä kuntoon – selkälihasten vahvistaminen, venyttely, jooga ja jumppa
Erilaiset selkäkivut yleistyvät jatkuvasti. Suurimpia syitä yleistymiseen ovat istumatyö ja liikkumattomuus. Selkävaiva voi olla vakavakin asia, jos sen aiheuttajana on esimerkiksi kasvain tai tulehdus....
Ravinto ja terveys
Onko juokseminen terveellistä
Tästäkin asiasta on varmasti yhtä monta mielipidettä kuin on juoksijaakin, mutta nyt asiasta on myös tehty tutkimus jossa haetaan vastausta siihen, onko juokseminen terveellistä.
Tässä...
- Advertisement -
Lisää luettavaaKokemuksiasetunne.com
Itsemurhien ehkäisypäivä
Tänään 10.9 vietetään maailman itsemurhien ehkäisypäivää.
Päivän teeman tavoitteena on...
Tyypinvaimo - 0
Mansikan terveellisyys ja ravintosisältö
Mansikka on useimpien mielestä marjamaailman kuningas. Varsinkin pimeässä ja...