Veri ei vedä lenkkipolulle

Työpaikalla tauolla oli puhetta liikkumisesta. Työkaverit vertailivat salitreenejä ja lenkkejä. He puhuivat sykkeistä ja palautusjuomista.
Seurasin keskustelua sivusta, koska minulla ei ollut aiheeseen mitään sanottavaa.

En ole yhtään liikunnallinen ihminen.
Minulla on aika hyvä peruskunto siihen nähden, etten harrasta hikiliikuntaa juurikaan.
Minulle riittää hyötyliikunta ja fyysinen työ.

Jäin miettimään suhtautumistani terveellisiin elintapoihin.
En voi väittää eläväni terveellisesti.
Tiedämme miten pahasta kofeiini, sokeri, valkoinen vilja ja vaikka tupakka on.
Eivät elintapani aivan surkeat kuitenkaan ehkä ole.
Minulla ei ole ylipainoa, veriarvot ovat hyvät ja verenpainekin alhainen.
Ruokavalioon kuuluu kasviksia, marjoja, hedelmiä, täysjyvää ja juon paljon vettä.

Olen fyysisesti terve. En oikein löydä tarpeeksi motivaatiota muuttaa radikaalisti tapojani.
Jos voin työpäivän jälkeen juoda energiajuoman ja ottaa päiväunet, koen hieman vastenmielisenä lähteä vaihtoehtoisesti juoksemaan tai nostelemaan rautaa salille.

Kaupungilla käydessäni valitsen kahvilassa kakkua ja juon limsaa.
En ole se joka valitsee salaatin tai smoothien.

Some on täynnä valmennuksia, elämäntaparemontteja ja täydelisiä ihmisiä.
Minä koen ulkopuolisuutta.
Olen ihan tavallinen tyyppi. Syön ja teen mitä haluan. En tee asioita jotka tuntuvat vastentahtoisilta.
Onko kaiken terveellisen elämän hehkutuksen rinnalla tilaa tavallisuudelle?


  1. Valitse haluamasi ilmaiskierrokset
  2. Siirry kasinolle ja rekisteröidy
  3. Kokeile onneasi ilman talletusta
  4. Ilmaiskierrokset uusille asiakkaille


Edellinen kirjoitus

Ystäville

Seuraava kirjoitus

Raitajuuri carpaccio

Uusimmat Blogit

Ilman autoa

Täysi-ikäistyttyäni omistin henkilöauton viisi vuotta. Ensimmäinen autoni oli pienenpieni kauppakassi, seuraava auto

Kuuntele itseäsi

Jokainen tuntee itse parhaiten oman kroppansa. Tiedämme millainen olomme on normaalisti ja

Väsynyt matkustaja

Nousen arkiaamuisin samaan bussiin, samalta pysäkiltä. Hassua miten kanssamatkustajista tulee tuttuja vaikka