Veri ei vedä lenkkipolulle

Työpaikalla tauolla oli puhetta liikkumisesta. Työkaverit vertailivat salitreenejä ja lenkkejä. He puhuivat sykkeistä ja palautusjuomista.
Seurasin keskustelua sivusta, koska minulla ei ollut aiheeseen mitään sanottavaa.

En ole yhtään liikunnallinen ihminen.
Minulla on aika hyvä peruskunto siihen nähden, etten harrasta hikiliikuntaa juurikaan.
Minulle riittää hyötyliikunta ja fyysinen työ.

Jäin miettimään suhtautumistani terveellisiin elintapoihin.
En voi väittää eläväni terveellisesti.
Tiedämme miten pahasta kofeiini, sokeri, valkoinen vilja ja vaikka tupakka on.
Eivät elintapani aivan surkeat kuitenkaan ehkä ole.
Minulla ei ole ylipainoa, veriarvot ovat hyvät ja verenpainekin alhainen.
Ruokavalioon kuuluu kasviksia, marjoja, hedelmiä, täysjyvää ja juon paljon vettä.

Olen fyysisesti terve. En oikein löydä tarpeeksi motivaatiota muuttaa radikaalisti tapojani.
Jos voin työpäivän jälkeen juoda energiajuoman ja ottaa päiväunet, koen hieman vastenmielisenä lähteä vaihtoehtoisesti juoksemaan tai nostelemaan rautaa salille.

Kaupungilla käydessäni valitsen kahvilassa kakkua ja juon limsaa.
En ole se joka valitsee salaatin tai smoothien.

Some on täynnä valmennuksia, elämäntaparemontteja ja täydelisiä ihmisiä.
Minä koen ulkopuolisuutta.
Olen ihan tavallinen tyyppi. Syön ja teen mitä haluan. En tee asioita jotka tuntuvat vastentahtoisilta.
Onko kaiken terveellisen elämän hehkutuksen rinnalla tilaa tavallisuudelle?


  1. Valitse haluamasi ilmaiskierrokset
  2. Siirry kasinolle ja rekisteröidy
  3. Kokeile onneasi ilman talletusta
  4. Ilmaiskierrokset uusille asiakkaille


Edellinen kirjoitus

Ystäville

Seuraava kirjoitus

Raitajuuri carpaccio

Uusimmat Blogit

Hatarat muistikuvat

Kuuntelin töissä puolella korvalla radiota ja siellä puhuttiin siitä, miten nuorten naisten

Pakka sekaisin

Heti alkuun muistutan, etten seuraa erityisesti politiikkaa. Minulla on mielipiteitä, olen äänestänyt

Kuudes joulukuuta

Tänään on 6.12 eli itsenäisyyspäivä. Lipputankoihin on aamutuimaan nostettu liehumaan suomen liput.

Kotiruokaa vai einestä

Söin tänään lounaaksi töissä kaupan valmisruokaa. Aloin lounastauolla miettimään työpäivän aterioiden hintaa

Joulua kotiin

Joulukuuta eletään! Ainakin omalla kohdalla tämä loppuvuosi on kulunut hujauksessa. Tuntuu, että