Viikko 6

-

Nyt tulee niin pikaista viikkoraporttia, ettei ole ennen tullutkaan! Aivan kamala kiire, mutta niin on huomennakin, joten pakko väkertää tämä tähän väliin 😉

Painossa ja mitoissa ei ole viikossa tapahtunut muutosta, mikä vähän harmittaa, mutta minkäs teet. Muutosta en odota tällekään viikolle, sillä tänään on kummityttöni lakkiaiset ja menemme ravintolaan syömään. Satuin kurkkaamaan heidän annostensa kalorimääriä eilen netistä, ja voi luoja. Jos meinaa alkupala+pääruoka+jälkkäri -setin vetästä, niin siinä tulee hemmetin helposti sellainen nätti 2000 kcalin pommi. En tiedä mitä teen, mutta sen verran päätin jo tässä, että tänään ja huomenna olen ”lomalla”, siis syömisen suhteen. Huomenna siis on viralliset ylppärijuhlat ja vahva veikkaus on, että tarjolla on kaikenlaista hyvää syötävää. Ja aion ottaa just sitä mitä huvittaa. Ehtii sitä sitten taas myöhemmin ressailla.

Superpikakoosteena viime viikon kuntoilut:

  • n. 4 h kävelyä, 23,3 km
  • 1 h toiminnallinen harjoittelu
  • n. 1,5 h sisäpyöräilyä, 33,2 km
  • 20 min ( 😀 ) kuntopiiriä – yritin sentään!

Aktiivisuus oli kohdillaan kyllä, sillä ”päivän tavoitteesta saavutettu keskimäärin 127 %”! 🙂 YES!

Tänään aion mennä siitä mistä aita on matalin, ja käydä vain sillä n. 1 kilsan kävelyllä. Muuhun ei nyt pysty kykenee, sillä vielä pitää ehtiä suihkuun, pestä ja laittaa hiukset, laittaa naama ja kaikkea sellaista, mikä vie luvattoman paljon aina aikaa 😀 Huomenna pitäisi periaatteessa olla enemmän aikaa tehdä jotain liikunnallista, mutta varmaan juhlien jälkeen on ihan ähky ja ennen juhlia taas aamu-uninen ja kiireinen sen laittautumisen kanssa.. Onneksi meillä on tuo kuntopyörä <3 On kyllä sellainen pelastaja, että oksat pois! Mutta nyt kiireesti ulos 🙂 Kivaa keskiviikkoa!

Ilmainen onnenpyöräytys | Tätä setunne.com suosittelee

Rekisteröidy ja kokeile ilmaiseksi Wheel of Rizk onnenpyörää. Pidä voitot! K-18.

Kokeile onneasi

Saat nyt 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta kun rekisteröidyt Casumolle. Casumo on Euroopan talousalueen lisenssillä toimiva kasino, joten voitot ovat verovapaita.

Rahapelit K-18. Säännöt ja ehdot ovat voimassa. Pelaa maltilla.

Uusimmat jutut

Mies matkusti luurangon kanssa voidakseen ajaa ohituskaistalla – katso kuva

Monissa maissa on mahdollista ajaa tietyllä kaistalla, jos sattuu jakamaan autonsa jonkun kanssa. Näin siksi, että ihmiset...

Australian avoimet käynnissä – Unibetilla 50 000 euroa jaossa

Tennis on yksi suosituimmista lajeista vedonlyönnin maailmassa. Jokaisen tennisfanin yksi vuoden kohokohdista onkin käynnissä juuri nyt, kun Australian avoimet...

Vierivä kivi

Some on taas viime päivinä näyttänyt voimansa. En tiedä onko nyt käsillään oleva kohu positiivista vai negatiivista...

Uusi harrastus kuvioissa

Tiedättehän sen kaverin, jonka kanssa aina kun näette, ette keksi oikeastaan mitään muuta tekemistä kuin alkoholin kittaaminen....

Kiitos, mutta ei kiitos

Voi hitto, että pystyy ottamaan aivoon asiat. Tiedättekö sen tunteen, kun haet työpaikkoja yksi toisensa jälkeen? Pistät...

Kauran terveellisyys ja ravintosisältö

Kaura on meille suomalaisille rukiin ohella tuttuakin tutumpi, kotoisa viljelykasvi. Kaikkialla maailmassa näin ei ole, kaura on...

Eläinten ääni

Mitä ajattelee tuo pieni olento joka ei osaa ääneen puhua? Hän joka kommunikoi ja ottaa kontaktia eri tavoin...

Onko tässä maailman nopein roskakori?

Brittiläisellä Andy Jenningsillä on jo pari vuotta ollut tehtävä, nimittäin rakentaa maailman nopein roskakori. Hän on käyttänyt...

Kokeile onneasi

Saat nyt 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta kun rekisteröidyt Casumolle. Casumo on Euroopan talousalueen lisenssillä toimiva kasino, joten voitot ovat verovapaita.

Haluat ehkä lukea nämä myössetunne.com
Suosittelemme Sinulle