Viikko 8

in Treeniblogit

Nothing to see here..! ūüėÄ Ei siis todellakaan mit√§√§n raportoinnin arvoista viime viikolta.. Yksik√§√§n p√§ivist√§ ei saanut 100 % kasaan, ei siis my√∂sk√§√§n viikko kokonaisuudessaan. Tai no, perjantai ja lauantai olisi saanut, jos olisin kehdannut pit√§√§ sykemittaria mukana aktiivisuuden mittaamiseksi. Nelj√§ tuntia pe-la -y√∂n√§ tanssilattialla tuppaa riitt√§m√§√§n p√§iv√§lle kuin p√§iv√§lle saaden prossat t√§yteen ūüėÄ Ja kun sanon nelj√§ tuntia tanssilattialla tarkoitan tosiaankin NELJ√Ą√Ą TUNTIA TANSSILATTIALLA. Yhden kerran k√§vin hakemassa v√§liss√§ viinilasillisen, mutta muutoin yhteen putkeen koko nelj√§ tuntia tanssien. Oli mahtavaa, kuten aina ‚ô• Mutta tosiaan harmi, ettei sit√§ suoritusta ollut mittaamassa mik√§√§n, koska nyt kaikki ”laskelmat” on viturallaan aktiivisuudesta palautumiseen. Toki lis√§sin ”treenin” j√§lkik√§teen, mutta ei se ole sama asia, tuollaisena se on vain ”koriste” ja muistutus siit√§, mit√§ tuli tehty√§ ūüôā

Alkuviikon vajaille aktiivisuusprosenteille ei sitten oikein olekaan kunnon selityst√§, mutta loppuviikolle tavallaan on. Keskiviikkona olin aivan v√§synyt ja uupu, ja torstaina sainkin jonkun ihme p√∂p√∂n h√§irik√∂im√§√§n kurkkuuni ja yleiseen vointiini meinaten pilata viikonloppureissuni, mutta onneksi se pysyi suht laimeana ja loppupeleiss√§ meni suhteellisen kivuttomasti ohi. Joskin vaatihan tuo puolisen litraa sipulimaitoa, lukemattomia m√§√§ri√§ inkiv√§√§riteet√§ tuoreen inkiv√§√§rin kanssa, pari teelusikallista hunajaa ja pullollisen mustaherukkamehua, sek√§ jokusen ibuprofeenin ūüôā Mutta nyt se on k√§sitt√§√§kseni poissa! T√§m√§n episodin vuoksi tein keskiviikkona liikuntahaasteen merkeiss√§ vain 20 minuuttia eritt√§in laiskaa kuntopy√∂r√§ily√§ (villasukissa, if I may add! Kuvaa ”treenin” tehokkuutta) ja torstaina oli pakko luovuttaa ja olla ihan vaan rennosti koko ilta. Reissussa ja sen j√§lkeen – varmastikin kiitos riekkumisen – oli v√§h√§n aikaa taas kurkku kipe√§mpi ja sit√§ kutitti tuhottomasti, ja sainkin pari l√§hes kuolemaan johtanutta ysk√§kohtausta, joten sunnuntaina pidin my√∂s huilip√§iv√§n.

Toki harmittaa, ett√§ haaste katkesi pariinkin otteeseen, mutta toisaalta se nyt oli itsest√§√§nselv√§√§, ett√§ terveys on ykk√∂nen. Paitsi siis jos on jo kuukausia sitten sovittu biletysviikonloppu siskon kanssa ūüėČ Noh, mutta onneksi kaikesta selvittiin ja nyt menn√§√§n taas melkein jo t√§ytt√§ h√∂yry√§! Mutta ei kyll√§ viime viikon kuvakaappaus aktiivisuudesta n√§yt√§ j√§rin hyv√§lt√§:

Pari passiivisuusleimaakin olen saanut, mutta perjantaiseen olin sin√§ll√§√§n syyt√∂n, ett√§ olin bussissa, enk√§ kehdannut siell√§ alkaa hihhuloimaan ymp√§riins√§. J√§nn√§√§ on se, ett√§ sunnuntain paluumatkasta ei passiivisuusleimaa ole tullut, joten tied√§ sitten mit√§ olenkaan touhunnut siell√§ ūüėĬ†

Se oli semmoinen viikko, nyt sitten ainut tie on yl√∂s, kuten sanotaan ūüôā

 

Vastaa