Voihan vihtori! Nyt sitten opetellaan malttia ihan urakalla! ūüėÄ Laitoin eilen tilaukseen uuden urheilukellon, ja nyt sain tiet√§√§, ettei sit√§ olekaan verkkokaupan varastossa t√§ll√§ hetkell√§. ”Ilmoitamme tekstiviestill√§ arvion, milloin saamme laitetta varastoon”. Ett√§ tekstiviesti√§ odotellessa.. Ja m√§ kun k√§vin jo eilen innoissani lataamassa kaikki uudet appit ja muut puhelimeen ūüėÄ Miten hemmetiss√§ maltan oottaa?? Muutoinkin oli salaa haaveena, ett√§ saisin kellon jo perjantaina mukaan viikonloppureissuun, kun l√§hden v√§h√§n hippailemaan aka tanssimaan aka tekem√§√§n aerobista treeni√§ y√∂kerhoon ūüėÄ On aika pikkuiset ts√§√§nssit, ett√§ se toteutuisi nyt en√§√§.. Odottavan aika on niin mahdottoman pitk√§!

No, onneksi t√§ss√§ on ihan iloisiakin asioita ūüôā Ensimm√§isen√§ tietysti ne kummityt√∂n ylpp√§rit, oi ett√§ ‚ô• Kaikki meni niin mahtavasti ja oli ihan huiput pari p√§iv√§√§, kun niit√§ juhlittiin. Mit√§ nyt v√§h√§n v√§li√§ sai olla pyyhkim√§ss√§ silm√§kulmaansa, mutta oh well ūüėÄ Olin antanut itselleni luvan erityisesti torstaina sy√∂d√§ ihan mit√§ sattuu, my√∂s karkkia, mutta sitten sit√§ jotenkin (aviomiehen pienell√§ kannustuksella, my√∂nnett√§k√∂√∂n) tuli j√§tetty√§ namit rauhaan, vaikka siin√§ oli Fazerin herkkusuklaakonvehteja ihan nen√§n edess√§ p√∂yd√§ll√§ tarjolla ūüôā Menn√§√§n sitten nollatoleranssilla loppuun asti, kun on aloitettukin! 20. pv√§ tosiaan loppuu namilakko. T√§ss√§ vaiheessa l√§hinn√§ j√§nsk√§tt√§√§ mit√§ tulee tapahtumaan sen j√§lkeen.. On meinaan viimeisen viikon-parin ajan tehnyt ihan hurjasti mieli karkkia! Toisaalta nyt on my√∂s ollut ihan erilainen draivi t√§n ”keho kuntoon” -projektin (okei, joku maikka joskus opetti, ett√§ projektilla on aina my√∂s loppup√§iv√§m√§√§r√§, joten en tied√§ onko ”projekti” oikea nimitys t√§h√§n kohtaan. Toivon meinaan, ett√§ jatkuu ihan koko loppuel√§m√§n) kanssa, ett√§ mist√§ sit√§ tiet√§√§, jos vaikka osaisi hillit√§ herkuttelua my√∂s jatkossa, vaikkei olekaan kieltolaki p√§√§ll√§ns√§ ūüėÄ

Toinen iloinen asia tuli ilmi t√§m√§n aamun pikaisella mittailulla. Vaaka nyt on taas jumahtanut samaan lukemaan, se ei oikeastaan en√§√§ kuin naurata itsep√§isyydell√§√§n ūüėÄ Mutta mittanauha leperteli mulle heti aamusta: -3,9 cm toisesta kohtaa pois ja -5,8 cm toisesta kohtaa (edelleen ne keskikehon pari kohtaa, joista mittailen), siis l√§ht√∂lukemiin 22.10. verrattuna! Painoa veks edelleen vaan sen -2,8 kg. Mutta siis melkein sentti per mittauskohta l√§htenyt pois sitten 28.11. mittauksen, vaikka paino pysynyt tismalleen samana. OU JES! Ja vaikka oliskin kyseess√§ ties mitk√§ mittausvirheet, niin tunnen kyll√§ olossani muutoksen. Tai ehk√§ oloa parempi sana on ”kyljiss√§ni” ūüôā Tunnen (tai ainakin kuvittelen tuntevani) ihan selv√§sti, kuinka keskivartalo vie v√§hemm√§n tilaa kuin ennen. En vain mill√§√§n meinaa malttaa odottaa, ett√§ se vie viiiiieeel√§ v√§hemm√§n tilaa ūüėÄ

Kun kerran nyt postauksen teemana on ”odottelu”, niin kerrottakoon, ett√§ kellon saapumisen ja lis√§hoikistumisen lis√§ksi odotan kyll√§ ihan mahdottoman paljon sit√§, ett√§ p√§√§sen taas juoksemaan. Ihan siis tosi, tosi, tosi, TOSI paljon odotan. Kun lauantaina k√§velyll√§ ollessani tajusin yht√§kki√§, ett√§ nilkkaanhan ei ole tainnut sattua LAINKAAN moneen p√§iv√§√§n, varmaan viikkoonkaan, niin h√§t√§sesti jo mietiskelin josko sen juoksukiellon vois sittenkin purkaa v√§h√§n etuajassa.. Mutta sitten sunnuntaina her√§tess√§ nilkka oli kipe√§mpi kuin miesmuistiin ja jouduin taas hyv√§stelem√§√§n haaveet. En ymm√§rr√§ mit√§ se venkslaa eestaas. Ei sitten kuitenkaan en√§√§ sunnuntai-illan k√§velyll√§ tuntunut ollenkaan, ja t√§m√§kin p√§iv√§ on saatu menn√§ ihan rauhassa, ett√§ tota tuosta selv√§√§. Mutta jospa sit√§ vuoden alusta p√§√§sisi jo v√§h√§n jolkottelee.. Ihan v√§h√§n vaan. Sellasta k√§velyjuoksua alkuun. Ai ett√§.. ‚ô•

Viime viikolla meinas v√§h√§n tulla hoppua prosenttien t√§yteen saamiseksi, mutta kyll√§ se sielt√§ sitten tuli kun v√§h√§n potki loppuviikosta ūüôā Keskiviikkona oli tosiaan kummityt√∂n lakitus ja illallinen, joten silloin turvauduin suorittamaan ihan vaan sen kaikista pakollisimman liikuntahaasteen vaatiman suorituksen, joten tuli k√§yty√§ vajaan vartin k√§velyll√§ niin, ett√§ tuli se minimi 1 km t√§yteen (okei, 1,34 km, mutta tavoite oli saada se kilsa). Torstaina taas oli ne varsinaiset juhlat ja illalla olin niin piipussa, ett√§ vaan ”matelin” kuntopy√∂r√§n sel√§ss√§ 20 min ja se oli siin√§. Molempien p√§ivien aktiivisuustaso j√§i ”v√§h√§n” vajaaksi. Mutta sitten tuli pitk√§ ja tyhj√§ viikonloppu, ja oli aikaa ottaa takaisin ūüėÄ

Loppujen lopuksi sain kuin sainkin viikon prossat yli sataan ūüôā Ja sitten viel√§ nuo perinteiset tunnit ja kilsat:

  • vajaa 4,5 h k√§vely√§, 24,7 km
  • 50 min sis√§py√∂r√§ily√§, 20,9 km
  • 36 min tanssi, ihan vaan halusin v√§h√§n jorailla ja katsella mit√§ kello siit√§ sanoo ūüėÄ Maksimisykkeeksi tuli 132 bpm, ei huono. Alun perin t√§n piti olla pikainen l√§mmittely lihaskuntotreenille, mutta sitten innostuin tanssista ja se kesti ja kesti, ja lopulta unohdin laittaa kellon mittaamaan sit√§ lihaskuntotreeni√§.. Well played! ūüėÄ

Perjantaina muuten halusin saada prossat 82 % -> 100 %, joten tanssahtelin silloinkin. En vaan laittanut sykemittaria p√§√§lle tai mit√§√§n treenijuttua tehnyt siit√§ muutenkaan. Puolessa tunnissa tanssahtelin 82 %:sta jonnekin 123 %:iin! ūüėÄ On se vaan niin kivaa ja n√§k√∂j√§√§n ihan semitehokastakin. Lis√§√§ tanssia!

Noniin, nyt on pakko vaieta tai t√§√§ postaus ei lopu koskaan. Mukavaa viikkoa just sulle ūüôā