Paljon on ollut vuosien aikana juttua siitä, että ruokasooda olisi lähestulkoon ihmeaine, joka parantaa syövät, ehkäisee syövät, tuhoaa tulehdukset ja pelastaa maailman. Halusin itse testata, että onko ruokasoodalla mitään vaikutuksia mihinkään. Sitähän sanotaan, että parhaita kokemuksia ovat omat kokemukset. Artikkelin tapahtumat ovat siis omiani, eivät tieteellisiä, eikä niistä voi vetää mitään johtopäätöksiä.
Oma lähtötilanteeni:
29-vuotias, urheilullinen nuori mies, joka pääasiassa syö terveellisesti, mutta kerran parissa viikossa pitää roskaruokapäivän.
Se, miksi kiinnostuin ruokasoodasta, sillä kuulin sen tuhoavan tulehduksia kehosta. Olin viimeisen parin vuoden aikana sairastellut turhankin paljon, sillä olin asunut homeisessa asunnossa ja tuntui, että kokoajan oli jotain tulehdusta päällä. Olin kärsinyt kahden vuoden aikana varmaan vähintään kerran kuussa nielutulehduksesta, viime vuonna kärsin myös mm. jännetulehduksesta, joka vei kävelykyvyn kahdeksi kuukaudeksi. Pari kertaa kärsin myös ruokamyrkytyksestä. Tämän lisäksi myös yksi kädessäni ollut haava tulehtui. Lopulta tässä keväällä 2018 iski kunnon tulehdus kurkkuun, hampaisiin sekä imusolmukkeisiin ja sairastellessa menikin lopulta joku 6 viikkoa.
Ennen tätä jatkuvasti kestänyttä kaksivuotista sairastelua en ollut käytännössä koskaan kipeä, enkä ollut syönyt edes antibiootteja, koska niille ei ollut mitään tarvetta. Tässä kohtaa aloin jo vähän kyllästyä tähän sairasteluun ja ajattelin että jotain täytyy tehdä.
Luin ruokasoodasta, joka ilmeisesti tasoittaa kehon Ph-arvoja, ja näin ollen poistaa myös kehossa myllääviä tulehduksia. Tähänkin kehoon on vuosikausien aikana kaadettu paljon viinaa ja roskaruokaa, vaikka en niitä edes millään tavalla suurkuluttajan elkeillä itseeni kumoa. Mutta, jos aletaan miettimään että joka viikko vetää jotain epäterveellistä kehoonsa vaikka 20 vuoden ajan, niin millaista jälkeä se voi sitten saada aikaan?
Itse uskon, että olemme sitä mitä syömme. Toki täytyy poissulkea perinnölliset sairaudet. Mutta onhan se nyt niin, että se joka treenaa kohtuullisesti, ei dokaa ja syö terveellistä ruokaa, myös elää hyvin ja näyttää kaikista parhaimmalta. Sitten näitä joko kadehditaan tai vihataan. Vaikka loppujen lopuksi kaikki voi saavuttaa ihan saman tulokset yllättävänkin helposti – Laittamalla jääkaapin uusiksi. Itse oikeastaan aloin elämään näin jo vajaa kymmenen vuotta sitten, mutta annoskoot ovat aina olleet hitusen liian isoja, joten ihan huippufiiliksiin en missään vaiheessa päässyt.
Mutta, sitten itse aiheeseen. Luin, että ideaali tapaa käyttää ruokasoodaa omiin ongelmiini, jotka olivat siis kyseisellä hetkellä kaulassa, kielessä ja kurkussa riehuva tulehduskierre sekä yleinen väsymys olisi sekoittaa ruokalusikallinen soodaa tippaan vettä ja tehdä siitä soossi. Tämä tulee sitten laittaa kurkkuun ja pitää sitä kurkussa muutaman minuutin ajan ja sen jälkeen se pitää nielaista. Tämä piti toistaa aamuin ja illoin. Ei muuta kuin tuumasta toimeen.
Jaksoin kärsivällisesti tehdä yllämainitusti aina aamuin ja illoin ja jo muutamassa päivässä aloin huomata että tulehduksen harmaaksi muuttama kieleni oli saamassa omaa väriään takaisin. Enkä käyttänyt samaan aikaan enää mitään muita lääkkeitä, sillä ajattelin että en enää viitsi juosta antibioottikuurista toiseen.
Noin viikon jälkeen yleisfiilis alkoi kohentua. Unen tarve väheni, virtaa riitti joka paikkaan ja semmoinen yleinen nihkeä fiilis tuntui katoavan kehosta. Tuntui jollain tavalla, kuin olisi jälleen kuin lapsi. Kivaa.
Minulle oli aina tullut krapula jo yhdestä alkoholijuomasta. Eikä kyseellä kyllä mikään treenin puute ole ollut vain olen aina ajatellut, että alkoholi ei sovi mulle ollenkaan. Siis niinkuin todellakaan ollenkaan.
Kokeilin alkoholia reilun viikon ruokasooda kuurin jälkeen. Kävipä niin, että pystyin juomaan yhden juoman ilman minkäänlaisia jälkiseuraamuksia. Kokeilin samaa vielä pari päivää myöhemmin ja jälleen sama. Tulin siihen johtopäätöksen, että kehossani lienee ollut päällä kokoajan joku tulehdus, jonka johdosta olen reagoinut vahvasti alkoholiin. Sama muuten ollut myös sokerituotteiden kohdalla. Joku karkkipussin syöminen on tuonut pahimmillaan aika kovan paripäiväisen krapulan.
Joten, oma kokemukseni on se, että ruokasoodasta on ollut apua. Kahden viikon jälkeen kaikki tulehdukset katosivat suun ja kurkun alueelta, yleisfiilis koheni paremmaksi kuin ikinä ja sokeristakaan ei enää tule krapulaa. EN toki vieläkään ole mikään sokerin ja viinan ystävä, joten jatkan edelleen suhteellisen terveellisellä ruokavaliolla, jota olen tähänkin asti noudattanut.
Muistutan vielä, että nämä ovat omia täysin kokemuksia, eikä sen pohjalta voi vetää johtopäätöksiä, että kaikilla lopputulokset olisivat samanlaisia, mutta kokeilemallahan se ainoastaan selviää. Missään tapauksessa ei kuitenkaan kannata lopettaa mitään lääkityksiä ja vaihtaa niitä ruokasoodan syömiseen.
