Blogit Treeniblogit Mikä fiilis!

Mikä fiilis!

-

Hmm. Ole kolme päivää kirjoittamatta blogiin ja sinulla onkin yhtäkkiä neljä lenkkiä käsiteltävänä 😀 Noh, koitetaan pikakelata ne:

Oih, muistelen vieläkin kaiholla mitä fiiliksiä lauantainen lenkki aiheutti (josta otsikko) ♥ Olin melkein saanut valmiiksi edellisen postauksen ja siinä sinä iltana muutoinkin pitkästä aikaa selannut läpi jengin juoksukuvia instassa, kun yhtäkkiä tuli tarve päästä lenkille. Kuten edellisessä postauksessa kirjoitin, ei juoksu ole saanut ihan samalla tavalla ”sukkia pyörimään jaloissa” kuin joskus aiemmin. Siksi tuollainen yhtäkkinen Pakko päästä lenkille -fiilis oli enemmän kuin tervetullut! Eipä siinä kauaa sitten nokka tuhissut, kun olin jo laittamassa juoksukenkiä jalkaan 🙂 Ja se fiilis mikä siitä juoksusta tuli, se oli jotain ihan sanoinkuvaamatonta! Hihkuin ja intoilin lenkistä vielä parikin tuntia lenkin jälkeen, oli se vaan niin hieno! En edes osaa eritellä miksi. Ei tullut huipputulosta, eikä muutenkaan mitään erityisen mainittavaa tapahtunut. Ehkä jostain syystä vaan pääs endorfiinit valloilleen 😀 Oli mahtavaa <3

Sunnuntaina lähdin kävelylle, kun ei jotenkin juoksu innostanut. Vatsakin oli vähän ollut outo koko päivän – olkaa hyvä tiedosta, enempää en kerro 😀 Joka tapauksessa, jätin sykevyön kotiin ja lähdin kävelylle. Ehdin kävellä n. 8 minuuttia, suunnilleen niille tienoille, joilla aloittelin juoksua silloin kun vielä kävelin alkulämpät. Aattelin, että josko sitä ihan vaikka vanhan tavan kunniaksi vähän ottais parit juoksuaskeleet, kun jotenkin teki niin mieli. Lopettaahan voisin koska vain, koska lähdin kävelylle ja vieläpä ilman sykevyötä. Lopetinhan minä, noin 50 minuutin kuluttua 😀 Vesipullo oli onneksi mukana, koska pelkäsin kuolla kupsahtavani siihen kuumuuteen jo pelkästään kävellessä. En vain ollut huomannut, että kello oli jo 20 illalla, eikä enää ollut niin tuskaisan kuumaa 😀 Noh, eipä siitä ainakaan haittaa ollut. Oikein hyvä oli tämäkin ”yllätyslenkki”.

Mainitsin edellisessä postauksessa, että olen päättänyt olla välittämättä Polarin lenkeilleni asettamista sykerajoista. Olisin voinut kuvitella sen olevan kaltaiselleni vaikeampaa, mutta sen sijaan, että olisi jotenkin hankala olla tottelematta määräyksiä, olenkin vetänyt homman vielä askeleen pidemmälle: olen jättänyt tarkoituksella sykevyön kotiin! Tämän trendin sai vissiin aikaan tuo sunnuntainen ”kävelylenkki”, jolta jätin sykevyön tarkoituksella pois. Enpähän kuvitellut sen laajenevan koskemaan myös juoksulenkkejä 😀 Eli nyt en saa tietää juoksujeni sykkeitä vaikka haluaisinkin. Eikä kyllä ole erityisemmin ollut mitään haluakaan 😀 Ja mielestäni ihan hyvin on kulkenut. Tai no, niin hyvin mitä nyt oikein voi kulkea näillä helteillä! Huh! Maanantain tunnin lenkillä teki jo vähän tiukkaa. Onneksi paljon pystyy tekemään jo sillä, ettei yritäkään paahtaa kovaa ja toisaalta myös juomapullo on hyvä olla mukana. Vielä kun sen pullon tajuaisi täyttää jollakin urheilujuomalla, eikä pelkällä vedellä.. Krhm. No, mutta hengissä yhä 😉

Veikkaan, että lukuun ottamatta niitä superhitaiksi tarkoitettuja lenkkejä, juoksen edelleen suht sykerajojen mukaisesti, koska niillä vauhdeilla vaan on niin mukavaa mennä 😀 Pitäisi varmaan koittaa pinnistellä vähän enemmän. Eihän tässä muutoin ole järkeä.. Mutta tässä kohtaa voisin kyllä vetäistä tuon helle-kortin esiin. En halua joutua kutsumaan raatoautoa omalla treenilenkilläni! Osittain tästä syystä ja osittain laiskuudesta jäi eilinen intervalli kyllä kaikkea muuta kuin intervalliksi 😀 Vaikkakin lenkin loppuhetkillä otinkin kyllä sellaisen spurtin, että kotiin päästyä oli pakko saada pää hetkeksi kylmän suihkun alle.. 😀 Ei siis jälleen mitään vakavaa, oli vaan vähän sellainen heikohko olo ja ajatus kylmästä vedestä teki niiiiin terää. Tällä kertaa kun en ottanut edes vettä mukaan lenkille, koska lenkin pituus oli vain 40 min (siis se ohjelman mukainen, se jäi tällä kertaa vähän vajaaksi).

Notta sellaista menoa täällä! Nyt voisin vähän koittaa siivoilla – ei sekään ole ihan hirveästi houkuttanut näillä helteillä.. Huomatteko, kuinka kätevää on syyttää hellettä kun ei vaan tee mieli tehdä mitään muuta kuin nauttia lämmöstä ja auringosta? 😉

Ilmainen onnenpyöräytys

Rekisteröidy ja kokeile ilmaiseksi Wheel of Rizk onnenpyörää. Pidä voitot! K-18.

Kokeile onneasi

Saat nyt 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta kun rekisteröidyt Casumolle. Casumo on Euroopan talousalueen lisenssillä toimiva kasino, joten voitot ovat verovapaita.

Rahapelit K-18. Säännöt ja ehdot ovat voimassa. Pelaa maltilla.

Uusimmat jutut

Uusi harrastus kuvioissa

Tiedättehän sen kaverin, jonka kanssa aina kun näette, ette keksi oikeastaan mitään muuta tekemistä kuin alkoholin kittaaminen....

Kiitos, mutta ei kiitos

Voi hitto, että pystyy ottamaan aivoon asiat. Tiedättekö sen tunteen, kun haet työpaikkoja yksi toisensa jälkeen? Pistät...

Kauran terveellisyys ja ravintosisältö

Kaura on meille suomalaisille rukiin ohella tuttuakin tutumpi, kotoisa viljelykasvi. Kaikkialla maailmassa näin ei ole, kaura on...

Eläinten ääni

Mitä ajattelee tuo pieni olento joka ei osaa ääneen puhua? Hän joka kommunikoi ja ottaa kontaktia eri tavoin...

Onko tässä maailman nopein roskakori?

Brittiläisellä Andy Jenningsillä on jo pari vuotta ollut tehtävä, nimittäin rakentaa maailman nopein roskakori. Hän on käyttänyt...

Luulitko, että osaat ajaa pyörällä? Et tämän jälkeen

Lähes kaikki osaavat ajaa pyörää ainakin jollain tavalla. Ainakin niin, että he pääsevät paikasta A paikkaan B...

Elossa 24h

Elossa sarjan neljäs kausi starttasi kuluneella viikolla. Olen katsonut kaikki jaksot. Ohjelmassa kuvataan siis suomalaista terveydenhuoltoa vuorokauden ajan. Jaksoissa nähdään...

Neptunea ja muuta tuoretta julkaisua

Uusi vuosi ja samalla uusi vuosikymmen ovat täällä. Se tuo uusia tuulia monen muun asian lisäksi myös kasinorintamalle....

Kokeile onneasi

Saat nyt 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta kun rekisteröidyt Casumolle. Casumo on Euroopan talousalueen lisenssillä toimiva kasino, joten voitot ovat verovapaita.

Haluat ehkä lukea nämä myössetunne.com
Suosittelemme Sinulle