Kuukausikooste: Kesäkuu

Ajattelin, että tämmöinen pieni postaussarja olisi hauska toteuttaa kuukausittain, eli koota yhteen joitakin muistoja juuri loppuneesta juoksukuukaudesta 🙂 Ensimmäisenä vuorossa vasta päättynyt kesäkuu.

Kilsat/aika/juoksukerrat/keskivauhti:

Otetaan ensin kylmät statsit pois alta. Juoksukilsoja kertyi 102 km, joka on yli 25 km enemmän kuin toukokuussa. YES! Tunteja käytin juoksuun 14 ja juoksukertoja kasaantui 18 kpl. Kaikki nämä kolme lukemaa ovat kaikkien aikojen ennätyksiäni 🙂 Keskivauhti kuukauden juoksuille oli 8’14” (toukokuun vastaava lukema oli 8’37” ja huhtikuun lukema taasen oli 8’56”).

Paras juoksubiisi?

Veikkaanpa, että tähän täytyy vastata kuun alkupuolella ”löytynyt” Maluman biisi Cuatro babys. Se kun toimii sekä hitailla, että vähän nopeammillakin lenkeillä, joten sitä on kyllä tullut kuunneltua ihan olan takaa 😀

Paras juoksumuisto tai mieleenpainuvin hetki juoksuun liittyen?

Se, kun pääsin shoppailemaan juoksujuttuja oikein sydämeni kyllyydestä mieheltä lahjaksi saamillani lahjakorteilla. Hän antoi ne jo reilusti etukäteen (olivat hääpäivä- ja synttärilahjat), jotta ehtisin hyötyä niistä kesän aikana mahdollisimman paljon ♥ Shoppailin kesän juoksulenkkejä varten mm. shortsit, ison kasan juoksusukkia, lippiksen ja juomavyön, ja tulivat kaikki kyllä just eikä melkein tarpeeseen 🙂

Juoksuinto asteikolla 1-10?

Tietysti haluaisin sanoa 10, mutta pakko sanoa 9, koska pientä lässähtämistä oli juhannuksen kohdilla pahimpien epävarmuuksien aikaan.

Mitä uutta kuukausi toi tullessaan juoksua ajatellen?

No tietysti nuo aiemmin mainitut juoksuvarusteet, mutta kyllä mä silti lähtisin sanomaan, että tämän blogin. Vaikka eihän tämä varsinaisesti juoksuun tuonut mitään uutta, kuin korkeintaan lisää ajateltavaa lenkkien ajaksi 😀 Mutta on silti aika iso asia ”juoksijaminälleni”. Ja olen niin kovin iloinen siitä, että satuin tarttumaan tähän mahdollisuuteen.

Jäikö jotain tekemättä tai kaihertamaan mieltä?

Noooh, tuota lihaskuntoa olisi voinut harjoittaa.. Venytelläkin olisi voinut enemmän. Kyllä jäi kaihertamaan aika paljonkin. Mun on aika vaikea sietää tunnetta, ettei ole tehnyt kaikkea mitä olisi voinut tehdä. Joskin samalla sitä sitten miettii, että ehkäpä se aika tuli sitten käytettyä johonkin jollain muulla tavalla hyödylliseen. Laiskottelukin voi joskus olla ihan hyödyllistä 😀 Mutta ehdottomasti tälle kohdalle pitäisi tehdä jotain tulevaisuudessa.

Kuukauden juoksulukeminen?

Tarja Virolainen – Juoksijan sielu. Blogin tultua kuvioihin on lukeminen vähän jäänyt sen jalkoihin, mutta kovasti tekee mieli lukea sitä aina kun sen näen pöydänkulmalla, ja se kulkee kyllä mukanani, josko aina jossain kohden tulisi sopiva hetki vähän lukaista! Todella mielenkiintoisesti kerrottu ja pitää otteessaan. Kostuu itselläkin silmäkulmat, kun elää niin mukana esim. Tarjan maaliintulofiiliksissä 🙂

Kokonaisarvio juoksukuukaudesta?

Tavallaan todella aaltoliikkeinen juoksukuukausi. Välillä olen ollut ihan onneni kukkuloilla, ja välillä ihan tosissaan huolissani pohtinut, että teenkö nyt kaiken oikein ja teenkö tarpeeksi, ja pitäisikö jotain muuttaa ja mitä jos juoksuohjelma on väärä, ja mitä sitten tapahtuu jos muutan jotain ja ja ja.. On ollut sellaisia lenkkejä, jolloin on ollut todella ikävää ja turhauttavaa koko lenkin ajan. Vastapainona sitten taas on ollut lenkkejä, jolloin kaikki on ollut ihan huippua koko ajan, ja olen vain kipittänyt menemään hymy huulillani välittämättä siitä, pitääkö joku tällaista yksin hymyilevää ihmistä vähän pelottavana 😀 Onneksi näitä jälkimmäisenä mainittuja superlenkkejä on ollut ihan reilusti enemmän kuin noita toisia!

Kaiken epävarmuuden jälkeen sanoisin kuitenkin näiden muutaman edellisen juoksukuukauden keskivauhteja katsellessa, että ihan on oikea suunta tässä loppujen lopuksi, vaikka edistyminen onkin hidasta 🙂


  1. Valitse haluamasi ilmaiskierrokset
  2. Siirry kasinolle ja rekisteröidy
  3. Kokeile onneasi ilman talletusta
  4. Ilmaiskierrokset uusille asiakkaille


Edellinen kirjoitus

Oman elämänsä Ironman

Seuraava kirjoitus

Se tunne, kun..

Uusimmat Treeniblogit

Viikko 8

Nothing to see here..! 😀 Ei siis todellakaan mitään raportoinnin arvoista viime

Työntekijän muistaminen

Monesti esimerkiksi opettajille ja päiväkodin tädeille ostetaan pieniä lahjoja jouluksi.Kiitoksena kuluneesta lukukaudesta.Olen