Blogit Puhuminen auttaa

Puhuminen auttaa

-

Kävin tänään terapiassa. Kuten olen käynyt joka viikko jo vuoden ajan.
Olen istunut siihen samalle sohvalle ja puhunut 45 minuuttia.
Tämä oli viimeinen kerta tästä terapia jaksosta.
Onneksi kela myönsi terapialle jatkoa, saan siis ainakin vielä vuoden jatkaa tätä rutiinia.
Minun terapiani on nuorten kuntoutuspsykoterapiaa. Kela maksaa osan terapian kustannuksista ja tämä mahdollistaa käynnit. Omakustanteisesti minulla ei olisi mahdollista käydä tätä prosessia läpi.

Ihmiset jotka eivät ole itse käyneet terapiassa, eivät ehkä ymmärrä mitä apua siitä voi olla.
Minun kohdallani terapiasta on suuri hyöty.
Saan kerran viikossa puhua sydämeni kyllyydestä. Terapeutti tarjoaa näkökantoja asioihin ja keskustelu on vastavuoroista.

Tärkeimpiä terapian edellytyksistä on oma tahto avautua, halu keskustella ja kyky kohdata vaikeatkin asiat.
Parhaimmillaan terapeutin ja asiakkaan välillä on ehdoton luottamus joka mahdollistaa kipeidenkin aiheiden käsittelyn turvallisessa ympäristössä.
Minä olen itkenyt ja nauranut käynneillä.
Olen puhunut arkisista asioista ja toisella kertaa niistä kaikkein aremmista aiheista.
Terapia ei totisesti ole aina kivaa ja hauskaa, se voi olla tuskallista ja raskasta.
Ei ole helppoa käydä läpi elämän suuria asioita.

On satuttavaa huomata miten omalla käytöksellä ja ajatusmalleilla on tehnyt hallaa itselleen. Onneksi ymmärtäminen mahdollistaa näiden asioiden muuttamisen.

Minä en olisi näin jalat maassa ilman terapiaa. En olisi selvinnyt masennuksen kanssa näin pitkälle ilman apua.

Ilmainen onnenpyöräytys

Rekisteröidy ja kokeile ilmaiseksi Wheel of Rizk onnenpyörää. Pidä voitot! K-18.

Avatar
Tyypinvaimo
Kenties tuleva vaimo rustaa runojaan ja tuo mielipiteitään julki.

Kokeile onneasi

Saat nyt 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta kun rekisteröidyt Casumolle. Casumo on Euroopan talousalueen lisenssillä toimiva kasino, joten voitot ovat verovapaita.

Rahapelit K-18. Säännöt ja ehdot ovat voimassa. Pelaa maltilla.

Uusimmat jutut

Uusi harrastus kuvioissa

Tiedättehän sen kaverin, jonka kanssa aina kun näette, ette keksi oikeastaan mitään muuta tekemistä kuin alkoholin kittaaminen....

Kiitos, mutta ei kiitos

Voi hitto, että pystyy ottamaan aivoon asiat. Tiedättekö sen tunteen, kun haet työpaikkoja yksi toisensa jälkeen? Pistät...

Kauran terveellisyys ja ravintosisältö

Kaura on meille suomalaisille rukiin ohella tuttuakin tutumpi, kotoisa viljelykasvi. Kaikkialla maailmassa näin ei ole, kaura on...

Eläinten ääni

Mitä ajattelee tuo pieni olento joka ei osaa ääneen puhua? Hän joka kommunikoi ja ottaa kontaktia eri tavoin...

Onko tässä maailman nopein roskakori?

Brittiläisellä Andy Jenningsillä on jo pari vuotta ollut tehtävä, nimittäin rakentaa maailman nopein roskakori. Hän on käyttänyt...

Luulitko, että osaat ajaa pyörällä? Et tämän jälkeen

Lähes kaikki osaavat ajaa pyörää ainakin jollain tavalla. Ainakin niin, että he pääsevät paikasta A paikkaan B...

Elossa 24h

Elossa sarjan neljäs kausi starttasi kuluneella viikolla. Olen katsonut kaikki jaksot. Ohjelmassa kuvataan siis suomalaista terveydenhuoltoa vuorokauden ajan. Jaksoissa nähdään...

Neptunea ja muuta tuoretta julkaisua

Uusi vuosi ja samalla uusi vuosikymmen ovat täällä. Se tuo uusia tuulia monen muun asian lisäksi myös kasinorintamalle....

Kokeile onneasi

Saat nyt 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta kun rekisteröidyt Casumolle. Casumo on Euroopan talousalueen lisenssillä toimiva kasino, joten voitot ovat verovapaita.

Haluat ehkä lukea nämä myössetunne.com
Suosittelemme Sinulle