Ota oma aikasi

Elämä osaa olla välillä aika hektistä.
Arki voi olla täyttä kaaosta ja tuntuu ettei ehdi tehdä puoliakaan mitä pitäisi.

Talleta 30€, saat heti 60€ bonuksen (vedonlyönti 200% 60€)

Bonusehdot

Talleta 30€, saat heti 60€ bonuksen (vedonlyönti 200% 60€)

 

Kaiken kiireen keskellä, täytyy muistaa pitää huolta itsestään.
Työt ja askareet eivät lopu tekemällä.
Ainakin lapsiperheessä on lähes mahdotonta saada kaikki kotityöt tehtyä.
Liian usein sitä paahtaa menemään pinna kireällä ja vähättelee oman ajan merkitystä.
Itse ainakin koen laiskottelevani jos vain olen tekemättä mitään.

Emme voi hyvin jos unohdamme tarpeemme.
Välillä aivojen ja kropan täytyy saada levätä.
Minulla on pieniä selviytymiskeinoja joita käytän lähes päivittäin.
Pahana hetkenä karkaan parvekkeelle tupakalle, ja otan hetken omaa aikaa. Joskus se muutama minuuttikin on ratkaiseva.

Katselen iltaisin netflixiä jotta voin unohtaa päivän kiireet.
En pysty rauhoittumaan unille jos en ensin saa nollattua ajatuksia.
Yksi jakso jotain murhasarjaa tekee ihmeitä.

Nukun aina niin pitkät yöunet kuin mahdollista. Tiedän tarvitsevani paljon unta ja nukkuminen on itsensä hellimistä.
Unen tarve kasvaa stressaantuneena. Vaikka helposti sitä jättää kiireessä unet vähemmälle, pitäisi tehdä juuri päinvastoin. Kunnon yöunet eivät mene ikinä hukkaan!

Hemmottelen myös itseäni herkuilla aina kun mieli tekee.
Minulla ei ole painon kanssa ongelmia, en näe mitään syytä kieltäytyä hyvästä ruoasta.
Heikko kohtani on energiajuomat ja cola, niitä juon päivittäin. Ei ehkä kovin terveellistä, mutta ne ovat pieniä iloja arjen keskellä. En juo kahvia joten sallin itselleni nuo paheet.

Älkää väheksykö oman ajan tarvetta!
Mitä keinoja te käytätte laittaaksenne aivot narikkaan?

Kasinot
Winnerz

Vedonlyönti: 20€ riskitön veto. Yhteensä 350 ilmaiskierrosta + päivittäinen käteispalautus.  

Moi Casino

200% 1000€ + päivittäinen 10% cashback

Kunkkukasino

100 % 500€ + 50x Gates of Olympus 1000

Novibet

Kasino 100% 300€ + 150x Legacy of Dead. Vedonlyönti: 100% 100€