Blogit Masennuksen monet kasvot

Masennuksen monet kasvot

-

Masennukseen liittyy vahvoja stereotypioita.
Kuvitellaan, että masennus näyttäytyy samankaltaisena kaikilla ihmisillä.
Jotkut jopa oikeasti ajattelevat masennuksen olevan laiskuutta ja masennuksesta uskotaan voivan parantua pienellä ajattelutapojen muutoksella tai lenkkeilyllä.

Olen itse kuullut ihan ammattilaisen neuvon mennä metsään eväsleipien kanssa koska siten mieli rauhoittuu.
Aivan absurdia.
Tiedän, että ulkoilu voi lievittää ahdistusta.
Tiedän myös, ettei masennuksesta voi parantua luovuttamalla.
On silti kohtuutonta ehdottaa vaikeasta masennuksesta kärsivälle parannuskeinona ulkoilua.
Olin tuolloin vielä akuutisti itsetuhoinen ja tilanteeni oli monella tavalla haastava.

Nämä ovat yksi suuri syy siihen, miksi en hirveästi huutele masennuksestani ihmisille.
Niin monilta puuttuu kyky ymmärtää.
Ei ole mitään niin turhauttavaa kuin puhua omasta pahasta olostaan jos toinen tyrmää kertomani. ”Eihän sulla mitään masennusta voi olla. Säähän oot meikannu, sää naurat ja pystyt lähtemään kotoa pois.”

Läheskään aina masennus ei näy ulospäin.
Vaikka maksan laskuni, käyn töissä, hoidan kotia, nauran ja heitän läppää, nämä asiat eivät kerro paljoakaan siitä mitä tunnen tai ajattelen.
Minä tunnen loputonta väsymystä tai uupumusta.
Kamppailen masennuksen kanssa ihan jokaisena aamuna. Kellon soidessa olen pettynyt siihen, etten kuollutkaan yön aikana.
Minulla ei ole kiinnostusta ihmisiin tai asioihin juurikaan.
Nauran vitseille, mutta sisälläni ei tapahdu mitään.
En ole oikeasti onnellinen tai iloinen.
Olen väsynyt, turhautunut ja ahdistunut.

Tahdonvoimani vuoksi saan elettyä jonkin ulkopuolisen silmin ihan tavallista elämää.
Minä itse kuitenkin tiedän miten masennus on vienyt minuuden ja jättänyt jäljelle tyhjät kuoret. Olen vain varjo entisestä terveestä minästä.

Sinulle joka epäilet minun masennusta, onko ihan tervettä haluta viiltää ranteet auki jos kohtaa tavallisen vastoinkäymisen?
Onko aivan tavallista pettyä joka aamu havaitessaan olevansa vielä elossa?
Onko ihan okei, että nukkuminen on ainoa asia joka herättää positiivisia tunteita?

 

Ilmainen onnenpyöräytys

Rekisteröidy ja kokeile ilmaiseksi Wheel of Rizk onnenpyörää. Pidä voitot! K-18.

Avatar
Tyypinvaimo
Kenties tuleva vaimo rustaa runojaan ja tuo mielipiteitään julki.

Kokeile onneasi

Saat nyt 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta kun rekisteröidyt Casumolle. Casumo on Euroopan talousalueen lisenssillä toimiva kasino, joten voitot ovat verovapaita.

Rahapelit K-18. Säännöt ja ehdot ovat voimassa. Pelaa maltilla.

Uusimmat jutut

Eläinten ääni

Mitä ajattelee tuo pieni olento joka ei osaa ääneen puhua? Hän joka kommunikoi ja ottaa kontaktia eri tavoin...

Onko tässä maailman nopein roskakori?

Brittiläisellä Andy Jenningsillä on jo pari vuotta ollut tehtävä, nimittäin rakentaa maailman nopein roskakori. Hän on käyttänyt...

Luulitko, että osaat ajaa pyörällä? Et tämän jälkeen

Lähes kaikki osaavat ajaa pyörää ainakin jollain tavalla. Ainakin niin, että he pääsevät paikasta A paikkaan B...

Elossa 24h

Elossa sarjan neljäs kausi starttasi kuluneella viikolla. Olen katsonut kaikki jaksot. Ohjelmassa kuvataan siis suomalaista terveydenhuoltoa vuorokauden ajan. Jaksoissa nähdään...

Neptunea ja muuta tuoretta julkaisua

Uusi vuosi ja samalla uusi vuosikymmen ovat täällä. Se tuo uusia tuulia monen muun asian lisäksi myös kasinorintamalle....

Rukiin terveellisyys ja ravintosisältö

Ruis on viljelykasvi, joka on erittäin tuttu meille suomalaisille. Kuten jokainen ruisleipää ulkomailla kaivannut tietää, suuressa osassa maailmaa kyseinen...

Voihan polvi

Kävin heti vuoden alussa ortopedillä. Asiana oli polveni. Minulla on ollut pidemmän aikaa polviongelmaa ja nyt syksyn aikana...

100 -vuotias seksijumala kilpikonna jää eläkkeelle

Kyllä, luit oikein. Muuan 100 -vuotias kilpikonna nimeltään Diego on ollut merkittävässä roolissa pelastamassa omaa lajiaan sukupuutolta....

Kokeile onneasi

Saat nyt 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta kun rekisteröidyt Casumolle. Casumo on Euroopan talousalueen lisenssillä toimiva kasino, joten voitot ovat verovapaita.

Haluat ehkä lukea nämä myössetunne.com
Suosittelemme Sinulle