Helppo lohi tataki on terveellinen ja kevyt, sopii hyvin lounaaksi.
Helppo lohi tataki on terveellinen ja kevyt, sopii hyvin lounaaksi.
200g lohta
seesaminssiemeniä
retiisiä
kurkkua
kastike:
2rkl soijakastike
1/2limen mehu
1rkl riisiviinietikkaa
1. Fileroi lohi ja poista ruodot ja nahka jos on
2. Sekoita soijakastike, limen mehu ja riisiviinietikka ja laita jääkaappiin maustumaan.
3. Ripottele lohen molemmin puolin seesaminsiemeniä
4. Paista kuumalla pannulla 1minuuttia puolelleen
5. Viipaloi kurkut ja retiisit
6. Laita laakeaan astiaan retiisit, kurkut, kastike ja lohi. Nauti esim. riisin kanssa