Blogit Liikkuminen ja liikkumattomuus on itsestä kiinni

Liikkuminen ja liikkumattomuus on itsestä kiinni

-

Olen kirjoittanut aiemmin omasta suhteestani liikuntaan.
En harrasta aktiivisesti hikiliikuntaa, mutta hyötyliikun aina mahdollisuuksien mukaan.
Koen yleiskuntono hyväksi eikä minulla ole ongelmaa painon kanssa.

Ymmärrän kuitenkin varsin hyvin liikunnan tärkeyden.
Luin äskettäin Helsingin Sanomista lääkäri Pippa Laukan kolumnin. Siinä Pippa summaa sitä, miten teinit liikkuvat liian vähän. Hänen kirjoituksestaan jäi sellainen fiilis, että syy liian vähäiselle liikunnalle olisi puutteellinen mahdollisuus liikkua harrastusmielessä. Harrastuksia alkaa ajoittain ja niihin täytyy ilmoittautua, eikä kesken kauden pääse mukaan.

Itse en täysin allekirjoita tuota näkökantaa.
Liikuntaa voi harrastaa niin monella eri tavalla, eikä harrastusmuotoinen liikkuminen todellakaan ole ainoa vaihtoehto!

Asun itse Tampereella ja täällä on ainakin tarjolla nuorille ilmaisia treenejä. On esimerkiksi luistelua, kuntosalia, nyrkkeilyä, keilausta ja tanssia. Näihin treeneihin saa osallistua kaikki ikähaarukkaan sopivat nuoret (yleisesti 11-29v). Treeneissä on paikalla ohjaaja/valvoja ja toiminta on maksutonta.
Nämä nimenomaan ovat matalan kynnyksen treenejä!
Käsittääkseni vastaavia mahdollisuuksia harrastaa on muissakin isoissa kaupungeissa.

Nuoret ovat usein tietämättömiä myös palveluista mitä heille on saatavilla.
Kuvitellaan, että nuori haluaa aloittaa tanssin. Hänen vanhempansa eivät pysty lähtemään mukaan tunnille. Nuorta jännittää mennä yksin uuteen paikkaan ja tämän takia tanssin aloittaminen jää väliin.
Jos nuori menee kertomaan asiastaan nuorisotyöntekijälle tai muulle aikuiselle, uskallan olla varma siitä, että asia järjestyy jotenkin ja nuori saa seuraa tunnille!

Jokainen voi myös lähteä ihan itse pois kotoa neljän seinän sisältä.
Minun ajatukseni on, että liikkumattomuuden takana on kaikkea muuta kuin puutteelliset mahdollisuudet harrastaa.
Itse osoitan syyttävän sormeni someen, älylaitteisiin ja teknologiaan.
Kuka lähtisi tuuleen ja tuiskuun pinkomaan jos vaihtoehtona on olla kotona nenä kiinni ruudussa ja tappaa zombeja?!

Vertauksena yritän heittää ilmoille ajatuksen. Jos puhelimen lataukseen täytyisi polkea polkypyörää tai kävellä, kuinka moni teini jättäisi tämän tekemättä ja antaisi akun mennä nolliin?
Saattaisi yllättäen tulla ruuhkaa lenkkipoluille.

Ilmainen onnenpyöräytys

Rekisteröidy ja kokeile ilmaiseksi Wheel of Rizk onnenpyörää. Pidä voitot! K-18.

Avatar
Tyypinvaimo
Kenties tuleva vaimo rustaa runojaan ja tuo mielipiteitään julki.

Kokeile onneasi

Saat nyt 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta kun rekisteröidyt Casumolle. Casumo on Euroopan talousalueen lisenssillä toimiva kasino, joten voitot ovat verovapaita.

Rahapelit K-18. Säännöt ja ehdot ovat voimassa. Pelaa maltilla.

Uusimmat jutut

Uusi harrastus kuvioissa

Tiedättehän sen kaverin, jonka kanssa aina kun näette, ette keksi oikeastaan mitään muuta tekemistä kuin alkoholin kittaaminen....

Kiitos, mutta ei kiitos

Voi hitto, että pystyy ottamaan aivoon asiat. Tiedättekö sen tunteen, kun haet työpaikkoja yksi toisensa jälkeen? Pistät...

Kauran terveellisyys ja ravintosisältö

Kaura on meille suomalaisille rukiin ohella tuttuakin tutumpi, kotoisa viljelykasvi. Kaikkialla maailmassa näin ei ole, kaura on...

Eläinten ääni

Mitä ajattelee tuo pieni olento joka ei osaa ääneen puhua? Hän joka kommunikoi ja ottaa kontaktia eri tavoin...

Onko tässä maailman nopein roskakori?

Brittiläisellä Andy Jenningsillä on jo pari vuotta ollut tehtävä, nimittäin rakentaa maailman nopein roskakori. Hän on käyttänyt...

Luulitko, että osaat ajaa pyörällä? Et tämän jälkeen

Lähes kaikki osaavat ajaa pyörää ainakin jollain tavalla. Ainakin niin, että he pääsevät paikasta A paikkaan B...

Elossa 24h

Elossa sarjan neljäs kausi starttasi kuluneella viikolla. Olen katsonut kaikki jaksot. Ohjelmassa kuvataan siis suomalaista terveydenhuoltoa vuorokauden ajan. Jaksoissa nähdään...

Neptunea ja muuta tuoretta julkaisua

Uusi vuosi ja samalla uusi vuosikymmen ovat täällä. Se tuo uusia tuulia monen muun asian lisäksi myös kasinorintamalle....

Kokeile onneasi

Saat nyt 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta kun rekisteröidyt Casumolle. Casumo on Euroopan talousalueen lisenssillä toimiva kasino, joten voitot ovat verovapaita.

Haluat ehkä lukea nämä myössetunne.com
Suosittelemme Sinulle