Blogit Kuuntele itseäsi

Kuuntele itseäsi

-

Jokainen tuntee itse parhaiten oman kroppansa.
Tiedämme millainen olomme on normaalisti ja näin pystymme havainnoimaan mahdollisia muutoksia.

Minä kävin tänään lääkärissä polveni ongelmien takia.
Olen jo pitkään kärsinyt polvilumpion sijoiltaan menosta.
Yleensä lumpio luiskahtaa vain pienesti pois paikoiltaan ja palaa samantien takaisin.
Välillä polvi meneekin pahasti sijoiltaan. Tämä tietenkin aiheuttaa kovaa kipua tapahtuessaan, mutta polvi myös kipeytyy tämän seurauksena.
Olen aiemminkin käynyt lääkärissä samaisen vaivan takia.
Tänään taas lääkäri totesi polveen kerääntyneen nestettä paikoiltaan menon johdosta.
Nyt lepuutan itseäni ja vältän rasitusta.
Sain nyt myös lähetteen ortopedille, joka tekee leikkausarvion.
Tämä vaiva on ikävä ja haittaa jonkin verran tavallista elämää.
Varsinkin talvet ovat pahinta aikaa vaivaisen polven kanssa.
Pelkään jatkuvasti polven sijoiltaan menoa ja vältän liikkumista liukkailla keleillä.

En ole yhtään innoissani ajatuksesta polvileikkauksen suhteen, mutta haluaisin pystyä luottamaan polveen ja liikkumaan normaalisti pelkäämättä.

Terveen ihmisen ei pitäisi tuntea kipua.
Kipu on aina oire jostakin.
Muistetaan kuunnella itseämme, eikä väkisin paahdeta eteenpäin verenmaku suussa.
Tekemällä asioita kivusta huolimatta, saatamme tehdä vain vahinkoa itsellemme.

Ilmainen onnenpyöräytys | Tätä setunne.com suosittelee

Rekisteröidy ja kokeile ilmaiseksi Wheel of Rizk onnenpyörää. Pidä voitot! K-18.

Avatar
Tyypinvaimo
Kenties tuleva vaimo rustaa runojaan ja tuo mielipiteitään julki.

Kokeile onneasi

Saat nyt 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta kun rekisteröidyt Casumolle. Casumo on Euroopan talousalueen lisenssillä toimiva kasino, joten voitot ovat verovapaita.

Rahapelit K-18. Säännöt ja ehdot ovat voimassa. Pelaa maltilla.

Uusimmat jutut

Mies matkusti luurangon kanssa voidakseen ajaa ohituskaistalla – katso kuva

Monissa maissa on mahdollista ajaa tietyllä kaistalla, jos sattuu jakamaan autonsa jonkun kanssa. Näin siksi, että ihmiset...

Australian avoimet käynnissä – Unibetilla 50 000 euroa jaossa

Tennis on yksi suosituimmista lajeista vedonlyönnin maailmassa. Jokaisen tennisfanin yksi vuoden kohokohdista onkin käynnissä juuri nyt, kun Australian avoimet...

Vierivä kivi

Some on taas viime päivinä näyttänyt voimansa. En tiedä onko nyt käsillään oleva kohu positiivista vai negatiivista...

Uusi harrastus kuvioissa

Tiedättehän sen kaverin, jonka kanssa aina kun näette, ette keksi oikeastaan mitään muuta tekemistä kuin alkoholin kittaaminen....

Kiitos, mutta ei kiitos

Voi hitto, että pystyy ottamaan aivoon asiat. Tiedättekö sen tunteen, kun haet työpaikkoja yksi toisensa jälkeen? Pistät...

Kauran terveellisyys ja ravintosisältö

Kaura on meille suomalaisille rukiin ohella tuttuakin tutumpi, kotoisa viljelykasvi. Kaikkialla maailmassa näin ei ole, kaura on...

Eläinten ääni

Mitä ajattelee tuo pieni olento joka ei osaa ääneen puhua? Hän joka kommunikoi ja ottaa kontaktia eri tavoin...

Onko tässä maailman nopein roskakori?

Brittiläisellä Andy Jenningsillä on jo pari vuotta ollut tehtävä, nimittäin rakentaa maailman nopein roskakori. Hän on käyttänyt...

Kokeile onneasi

Saat nyt 20 ilmaiskierrosta ilman talletusta kun rekisteröidyt Casumolle. Casumo on Euroopan talousalueen lisenssillä toimiva kasino, joten voitot ovat verovapaita.

Haluat ehkä lukea nämä myössetunne.com
Suosittelemme Sinulle