/

Instagramin arvoinen smoothiebowl

Kookos smoothiebowl

1 kookospähkinä

2 banaania (jäädytettyjä)

2dl kookosjogurttia tai -kermaa

1/4 tl sinistä spirulina jauhetta

mustikoita mielensä mukaan

n. 2tl chiansiemeniä

Tee näin:

  1. Saat halkaistua kookospähkinän hakkaamalla paksun veitsen tylpällä päällä kookosta keskeltä, samalla käännellen. Kun kookos on auki, mikäli saat siitä vettä voit käyttää sen smoothieeseen. Voit kaivertaa kookosesta lihaa irti, niin saat koristelua sen kookosella.
  2. Sekoita banaanit, spirulina, ja kookosjogurtti blenderissä.
  3. Tarjoile kookosten sisällä ja koristele kookoslastulla, mustikoilla, sekä chiansiemenillä.

 


  1. Valitse haluamasi ilmaiskierrokset
  2. Siirry kasinolle ja rekisteröidy
  3. Kokeile onneasi ilman talletusta
  4. Ilmaiskierrokset uusille asiakkaille


LIFESTYLE BLOGGER: reseptejä, matkailua ja kauneudenhoitoa :)
Instagram : @petrajosefinaa
Food instagram: @food_by_twins

Edellinen kirjoitus

Viikonlopussa kesän tuntua

Seuraava kirjoitus

Nukkumisen lahja

Uusimmat Blogit

Kuka peilistä katsoo

On ollu ulkonäköpaineita. Oon puunannut ja värjännyt, katsonut peilikuvaa kaikista heijastavista pinnoista.