Kookos smoothiebowl
1 kookospähkinä
2 banaania (jäädytettyjä)
2dl kookosjogurttia tai -kermaa
1/4 tl sinistä spirulina jauhetta
mustikoita mielensä mukaan
n. 2tl chiansiemeniä
Tee näin:
- Saat halkaistua kookospähkinän hakkaamalla paksun veitsen tylpällä päällä kookosta keskeltä, samalla käännellen. Kun kookos on auki, mikäli saat siitä vettä voit käyttää sen smoothieeseen. Voit kaivertaa kookosesta lihaa irti, niin saat koristelua sen kookosella.
- Sekoita banaanit, spirulina, ja kookosjogurtti blenderissä.
- Tarjoile kookosten sisällä ja koristele kookoslastulla, mustikoilla, sekä chiansiemenillä.
iBet – valitse ensitalletusbonus:
1. Vedonlyöntiin talletus tuplataan aina 150€ saakka2. Kasinolle talletus tuplataan aina 100€ saakka + saat 100 ilmaiskierrosta
iBet.com – tarjoukset ovat vain uusille asiakkaille
Setunne.com muut suositut tarjoukset:
Lataamo.com pyöräytys (talleta, voita jopa 2000€ bonus pyöräytyksellä)
Mr Green 100€ vedonlyöntiin / kasinolle (vaatii talletuksen, talletus tuplataan)
iBet jopa 150€ vedonlyöntiin (vaatii talletuksen, talletus tuplataan)
Ilmaiskierroksia kasinolle (ei vaadi talletusta)
Rahapelit K18. Pelaa maltilla ja talleta harkiten. Peliongelmissa auttaa Peluuri.
