Tag:venyttely
Blogit
Voihan polvi
Kävin heti vuoden alussa ortopedillä. Asiana oli polveni.
Minulla on ollut pidemmän aikaa polviongelmaa ja nyt syksyn aikana tilanne on mennyt pahemmaksi.
Kyseessä on...
Tyypinvaimo - 0
Treeniblogit
Muista venytellä!
Venyttely on yhtä tärkeä treeni kuin muutkin treenit. Miksi se silti unohtuu treeniohjelmasta? Näin kilpaurheilijana se todella tärkeä osa ja sen kyllä huomaa jos...
Ravinto ja terveys
Niskakivut: Jännityspäänsärky, ponnistuspäänsärky ja niskaongelmat – oireet, hoito ja venytys
Niskakivut ovat yleinen vaiva. Tyypillisesti niskan alueet kivut johtuvat huonosta työskentelyasennosta tai vääränlaisesta fyysisestä kuormituksessa esimerkiksi kuntosalilla tai muuten urheillessa. Myös niskan retkahdukseen johtanut...
Ravinto ja terveys
Selkä kuntoon – selkälihasten vahvistaminen, venyttely, jooga ja jumppa
Erilaiset selkäkivut yleistyvät jatkuvasti. Suurimpia syitä yleistymiseen ovat istumatyö ja liikkumattomuus. Selkävaiva voi olla vakavakin asia, jos sen aiheuttajana on esimerkiksi kasvain tai tulehdus....
Latest news
Koulutie kutsuu
Monessa kodissa on tällä viikolla pakattu koulureput ja suunnattu kohti opetusta.Uskon monen vanhemman huokaisevan helpotuksesta lasten suunnatessa...
- Advertisement -
Kertovatko luottotiedot luotettavuudesta?
Itselläni on luottotiedot kunnossa.Olen kuitenkin seurannut läheltä, millaista on elää ilman luottotietoja. Ihmiset eivät...
Yliannostus sarjoja
Tiedättekö sen tunteen kun olet katsonut aivan liian lyhyessä ajassa monta tuotantokautta jotain televisiosarjaa ja alat liiaksi...