Tag:venyttely
Blogit
Voihan polvi
Kävin heti vuoden alussa ortopedillä. Asiana oli polveni.
Minulla on ollut pidemmän aikaa polviongelmaa ja nyt syksyn aikana tilanne on mennyt pahemmaksi.
Kyseessä on...
Tyypinvaimo - 0
Treeniblogit
Muista venytellä!
Venyttely on yhtä tärkeä treeni kuin muutkin treenit. Miksi se silti unohtuu treeniohjelmasta? Näin kilpaurheilijana se todella tärkeä osa ja sen kyllä huomaa jos...
Ravinto ja terveys
Niskakivut: Jännityspäänsärky, ponnistuspäänsärky ja niskaongelmat – oireet, hoito ja venytys
Niskakivut ovat yleinen vaiva. Tyypillisesti niskan alueet kivut johtuvat huonosta työskentelyasennosta tai vääränlaisesta fyysisestä kuormituksessa esimerkiksi kuntosalilla tai muuten urheillessa. Myös niskan retkahdukseen johtanut...
Ravinto ja terveys
Selkä kuntoon – selkälihasten vahvistaminen, venyttely, jooga ja jumppa
Erilaiset selkäkivut yleistyvät jatkuvasti. Suurimpia syitä yleistymiseen ovat istumatyö ja liikkumattomuus. Selkävaiva voi olla vakavakin asia, jos sen aiheuttajana on esimerkiksi kasvain tai tulehdus....
Latest news
TOP 10 Nettikasinot nyt!
Makuasioista on turha kiistellä, mutta tässä oma TOP 10 lista juuri nyt. iBet
- Advertisement -
Lataamo kasino testissä
Mikäli Lataamo on jo liiankin tuttu, niin katso vaikka muut uudet pikakasinot. Nyt siis testaan tässä Lataamo...
Turvallinen nettikasino – kokemuksia ja bonukset
Turvallinen nettikasino on pelaamisessa oleellista ja tässä kerromme niistä kokemuksia. Kun turvallisuus on kunnossa, voimmekin jo yrittää...