Tag:venyttely
Blogit
Voihan polvi
Kävin heti vuoden alussa ortopedillä. Asiana oli polveni.
Minulla on ollut pidemmän aikaa polviongelmaa ja nyt syksyn aikana tilanne on mennyt pahemmaksi.
Kyseessä on...
Tyypinvaimo - 0
Treeniblogit
Muista venytellä!
Venyttely on yhtä tärkeä treeni kuin muutkin treenit. Miksi se silti unohtuu treeniohjelmasta? Näin kilpaurheilijana se todella tärkeä osa ja sen kyllä huomaa jos...
Ravinto ja terveys
Niskakivut: Jännityspäänsärky, ponnistuspäänsärky ja niskaongelmat – oireet, hoito ja venytys
Niskakivut ovat yleinen vaiva. Tyypillisesti niskan alueet kivut johtuvat huonosta työskentelyasennosta tai vääränlaisesta fyysisestä kuormituksessa esimerkiksi kuntosalilla tai muuten urheillessa. Myös niskan retkahdukseen johtanut...
Ravinto ja terveys
Selkä kuntoon – selkälihasten vahvistaminen, venyttely, jooga ja jumppa
Erilaiset selkäkivut yleistyvät jatkuvasti. Suurimpia syitä yleistymiseen ovat istumatyö ja liikkumattomuus. Selkävaiva voi olla vakavakin asia, jos sen aiheuttajana on esimerkiksi kasvain tai tulehdus....
Latest news
Mies matkusti luurangon kanssa voidakseen ajaa ohituskaistalla – katso kuva
Monissa maissa on mahdollista ajaa tietyllä kaistalla, jos sattuu jakamaan autonsa jonkun kanssa. Näin siksi, että ihmiset...
- Advertisement -
Australian avoimet käynnissä – Unibetilla 50 000 euroa jaossa
Tennis on yksi suosituimmista lajeista vedonlyönnin
maailmassa. Jokaisen tennisfanin yksi vuoden kohokohdista onkin käynnissä juuri
nyt, kun Australian avoimet...
Vierivä kivi
Some on taas viime päivinä näyttänyt voimansa. En tiedä onko nyt käsillään oleva kohu positiivista vai negatiivista...
