torstai, 16 heinäkuun, 2020

Tag:Treeni

Muista venytellä!

­­Venyttely on yhtä tärkeä treeni kuin muutkin treenit. Miksi se silti unohtuu treeniohjelmasta? Näin kilpaurheilijana se todella tärkeä osa ja sen kyllä huomaa jos...

Kuinka aloittaa juokseminen?

Olen käynyt läpi paljon ongelmia urheilu-urani aikana. Aina kun sairastuin tai loukkaannuin juoksun aloittaminen tuntui aivan hirveältä. Vaikka olisin muuten hyvässä kunnossa, juokseminen on...

Latest news

Anne Mattilan taidekahvila

Tänä kesänä moni suosii kotimaassa reissaamista.Minulla ei ole mitään reissua tiedossa, mutta lähdin arkea pakoon maalle vanhempieni...
- Advertisement -

Hei mä kävelen

Olen nyt useamman päivän kävellyt ilman keppejä.Leikkauksesta on kulunut reilu viisi viikkoa.Kävely on kankeaa, mutta pääsen eteenpäin.Elämää...

Jos aina olisi kesä

Oletko koskaan miettinyt, millaista olisi asua maassa jossa suurimman osan vuodesta aurinko paistaisi ja voisi tallustella pitkin...

Must read