keskiviikko, 8 heinäkuun, 2020

Tag:terveys

Muista venytellä!

­­Venyttely on yhtä tärkeä treeni kuin muutkin treenit. Miksi se silti unohtuu treeniohjelmasta? Näin kilpaurheilijana se todella tärkeä osa ja sen kyllä huomaa jos...

Lakka: Terveellisyys ja ravintosisältö

Lakka, toiselta nimeltään hilla on erityisesti Pohjois-Suomessa kasvava, mielipiteet usein jakava marja. Toiset tykkäävät siitä ja toiset taas tykkäävät siitä vähemmän. Mielipiteiden jakaantuminen johtuu lienee...

Pekaanipähkinän terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Pekaanipähkinä on pekaanihikkori-nimisen puun pähkinä. Se on alun perin kotoisin Yhdysvaltojen eteläosista, Mississippi-joen laaksoista. Se on ainoa alue, jossa puu on kasvanut luonnonvaraisena, joskin...

Lohi tataki

Helppo lohi tataki on terveellinen ja kevyt, sopii hyvin lounaaksi.

Parsakaalin terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Parsakaali on tavallisen kaalin muunnos, ja kaalin tavoin se kuuluu ristikkäiskukkakasveihin. Vielä läheisempi sukulainen sille tavallisen kaalin lisäksi on kukkakaali. Parsan kanssa sillä ei...

Instagramin arvoinen smoothiebowl

Kookos smoothiebowl 1 kookospähkinä 2 banaania (jäädytettyjä) 2dl kookosjogurttia tai -kermaa 1/4 tl sinistä spirulina jauhetta mustikoita mielensä mukaan n. 2tl chiansiemeniä Tee näin: Saat halkaistua kookospähkinän hakkaamalla paksun veitsen tylpällä...

Cashew-pähkinä – terveellisyys, ravintosisältö ja hinta

Aivan ensiksi täytyy myöntää otsikon olevan harhaanjohtava. Huolimatta yleisestä luulosta ja pähkinäksi kutsumisesta cashew-pähkinä ei itse asiassa ole pähkinä lainkaan. Kyseessä on nimittäin munuaispuun...

Hunaja: Terveysvaikutukset, hyödyt, kalorit ja käyttö

Hunaja tunnetaan ennen kaikkea ruokien ja juomien makeuttajana. Se on mehiläisten tuottamaa makeaa ainetta, jota ne tuottavat kasvien medestä ja kirvojen mesikasteesta. Vaikka hunajaa...

Latest news

Rakastan meidän kotia

Olen kirjoittanut useammankin postauksen siitä miten rakastan Tamperetta.Niimpä nyt omistan yhden kirjoituksen meidän ihanalle kodille täällä Tampereella....
- Advertisement -

Tarvitsemme joutenoloa

Tiedättekö ne päivät, kun sänky on liimautunut sinuun?Herättyäsi käännät vain selkää ja jatkat unia.Velvollisuuksia on, mutta ne...

Aika ennen mediaa

Mitä teimmekään aikana ennen suoratoistopalveluita?Television ääreen täytyi hakeutua silloin kun lempiohjelman esitysaika oli. Jääkaapille mentiin mainostauoilla.

Must read