Tag archive

tavat

Posted on in Blogit

Ruokahävikki

Olen ajatellut viimeaikoina paljon ruokahävikkiä. Meillä kotona ruokaa menee roskiin hyvin vähän, sillä olen suunnitelmallinen asian kanssa. Hyödynnän tähteet ja ostan ruokaa tarpeeseen. Jos esimerkiksi keitettyjä perunoita jää yli, niistä loihtii hyvän pyttipannun seuraavana päivänä. Hyvin kypsät hedelmät eivät enää uppoa lapsille, mutta hedelmäsalaatissa ne maistuvat mukisematta. Jos ruokaa jää vain pieni määrä, teen jääkaappiin… Jatka lukemista

Posted on in Blogit

Voiko ihminen muuttua?

Olen elänyt melkein kaksi vuotta masennusdiagnoosin kanssa. Vajaan vuoden olen käynyt viikottain psykoterapiassa. Terapian avulla olen ymmärtänyt syitä jotka johtivat masennukseen. Olen ymmärtänyt miten haitallisia käyttäytymismalleja olen noudattanut ja miten ankara olen ollut itseäni kohtaan. Jos olisin jatkanut elämääni samalla tavalla, tekemättä mitään muutoksia, tuskin kirjoittaisin tätä tekstiä tai pohtisin enää syvällisiä. On aika rankkaa… Jatka lukemista

Posted on in Blogit

Erilaisia käsityksiä siisteydestä

Meidän kodissa asuu kaksi aikuista ja joka toinen viikko kolme lasta. Yksi suurimmista aiheista joka aiheuttaa hampaiden kiristelyä välillämme on siivous. Kuka siivoaa, mitä ja kuinka usein. Minä olen ihminen jolle siisteys on todella tärkeä asia. Aihe on lähellä sydäntäni. Olen ollut ennen nykyistä perhettäni aika fanaattinen siivouksen suhteen. Asuessani yksin kotini siisteystaso oli sillä… Jatka lukemista

Posted on in Blogit

Puhtaudesta huolehtiminen on myös toisista välittämistä

Olen viimeaikoina kohdannut useampia tapauksia jotka ovat pistäneet miettimään ihmisten henkilökohtaisesta hygienasta huolehtimista. Tarkoitus ei ole haukkua ketään tai osoitella sormella. Ymmärrän, että taustalla voi olla mielenterveydellisiä ongelmia, muita sairauksia tai haasteita jotka johtavat hygienian laiminlyöntiin. Joissain tapauksissa kyse on kuitenkin piittaamattomuudesta ja laiskuudesta, näitä tapauksia en ymmärrä. Taustatietona minusta, olen hyvin tarkka puhtaudesta. Käyn… Jatka lukemista

Posted on in Blogit

Viikonloput muuttivat merkityksensä

Olen ollut juomatta alkoholia vuoden ja kuusi kuukautta. Tähän aikaan on mahtunut monta viikonloppua ja juhlapäivää. Aiemmin viikonloppuhin kuului vahvasti alkoholi ja kaupungilla käyminen. Kävin baareissa ja söin ravintoloissa, näin ystäviä tuopin äärellä. Nyt vietettyäni pitkään raitista elämää, olen huomannut miten suhtautumiseni viikonloppuihin on muuttunut. En enää saa samanlaisia perjantaifiiliksiä kuin ennen. Aiemmin odottelin viikonloppua… Jatka lukemista

Posted on in Blogit

Tietty määrä paheita

Uskon jokaisella olevan joitain paheita. Ne voivat olla yleisesti hyväksyttyjä tai enemmän paheksuttuja. Paheita voi olla sokeririippuvuus, tupakan poltto, alkoholin- tai huumausaineiden käyttö, kiroileminen…. Omia paheitani on epäterveellinen ruokavalio, liikkumattomuus, liiallinen colan ja energiajuomien juominen, tupakanpoltto, herkkujen syönti. Tupakkalakkoni kariutui pian lopetettuani alkoholinkäytön. Olen yrittänyt useaan otteeseen lopettaa röökin polttoa, tällöin olen huomannut korvanneeni tupakointia… Jatka lukemista

Posted on in Blogit

Elää hetkessä

Täytyisi osata elää hetkessä. Nauttia tästä hetkestä. Minä olen kova murehtimaan, märehtimään ja huolehtimaan. Teen mielessäni listoja tekemättömistä töistä. Minun on vaikea saada tyhjennettyä mieltä jos on töitä tehtävänä. Tämä tietenkin tarkoittaa etten saavuta täydellistä zen-tilaa koskaan, sillä aina on tehtävää. Olen yrittänyt tietoisesti oppia rentoutumaan. Ei ole helppo muuttaa tapojaan jos on toiminut tietyllä… Jatka lukemista

Posted on in Blogit

Roikun kiinni todellisuudessa

Rakastan rutiineja. On turvallista tehdä asiat tietyllä tavalla, samoin kuin ennen. Olen yrittänyt aina hakeutua sellaisiin työpaikkoihin joissa voin luoda omat rutiinini. Tykkäsin tehdä asiat omalla tavallani, siinä järjestyksessä kun halusin ja käyttää energiani sellaisiin asioihin jotka koen tärkeänä. Toiset eivät välitä rutiineista. He haluavat vaihtelua ja tuntevat kuolevansa jos elämä on liian kaavamaista. Viimeisen… Jatka lukemista

Siirry: Ylös