Tag:selkälihakset
Ravinto ja terveys
Selkä kuntoon – selkälihasten vahvistaminen, venyttely, jooga ja jumppa
Erilaiset selkäkivut yleistyvät jatkuvasti. Suurimpia syitä yleistymiseen ovat istumatyö ja liikkumattomuus. Selkävaiva voi olla vakavakin asia, jos sen aiheuttajana on esimerkiksi kasvain tai tulehdus....
Latest news
Piste
Olen kirjoittanut blogia kolme ja puoli vuotta. Tuona aikana olen tehnyt yli 650 postausta.
- Advertisement -
Se viinanpiru
Kuuntelin Roope Salmisen podcastin kolme käännekohtaa ensimmäisen jakson nähtyäni somessa suosituksen.Roope avaa jaksossa oman elämänsä kolmea käännekohtaa...
Aamun sarastaessa
Väsyttää, vituttaa, turhauttaa.Toiset kuorsaa tahoillaan, yksin kampean itseni ylös.Yö on ollut jälleen kerran liian lyhyt, eikä olo...