Tag:Proteiini
Blogit
TERVEELLINEN PROTEIINIPORKKANAPIIRAKKA
Tämä porkkanakakku on ihanan mehevä ja maukas, ja vie taatusti herkkunälän mennessään. Kaiken lisäksi piirakka on maidoton, gluteeniton, rasvaton (lukuun ottamatta kuorrutetta), sokeriton ja...
foodbytwins - 0
Blogit
Ihana kylmäsavulohi voileipäkakku
Tämä voileipäkakku kruunaa joulupöydän ja on täydellinen juhliin. Tämän majoneesittoman version lopputulos on ihanan raikas ja mehevä. Gluteenittoman version saa helposti, kun vaihtaa leivät...
Blogit
Ihanat katkaraputortillat
Ainekset (2. henkilöä) 200g jättikatkarapuja
2 tomaattia
1 kypsä avocado
1 prk kaurafraicea (tai ihan ranskan kerma jos ei halua maidotonta)
1medium chili
tölkki...
Blogit
Paahdettu kasvislinssikeitto
Paahdettu kasvislinssikeitto Ainekset:
1 bataatti
1/2 paprika
1 sipuli
3 valkosipulin kynttä
1-1/2 l kasvislientä (itse sekoitin 1 1/2 l kuumaa vettä kasvisfondin)
paprikajauhetta
1-2rkl sriracha chili kastiketta.
suolaa
1/2 lime
1prk kookosmaitoa (esim pirkka.)
2dl...
Treenit
Karppaajan munakas tai ainakin paljon proteiinia (pizza)
En sinällään karppaamisesta tykkää koska siihen liitetään liian usein epäterveelliset ruoat eli läskiä voi vetää kunhan ei hiilihydraatteja. Niin kun esim. kaura olisi jotenkin...
Treeniblogit
Energiapatukat
Energiapatukat
(12-14kpl)
Näistä patukoista saa energiaa arkeen. Super hyvä ja helppo välipala pitää nälän poissa seuraavaan ruokaan asti! Sopii myös palautusruokana treenin jälkeen tai ennen treeniä.
Ainekset:
3dl...
Arvostelut
Bolt Hardcore – arvostelu ja kokemuksia
Chained Nutriationin Bolt Hardcore on palautusjuoma, jota voi toki käyttää myös treenin aikaisena juomana. Raaka-aineet ovat laadukkaita ja sisällön osalta kyseessä onkin erittäin laadukas...
Latest news
Mies matkusti luurangon kanssa voidakseen ajaa ohituskaistalla – katso kuva
Monissa maissa on mahdollista ajaa tietyllä kaistalla, jos sattuu jakamaan autonsa jonkun kanssa. Näin siksi, että ihmiset...
- Advertisement -
Australian avoimet käynnissä – Unibetilla 50 000 euroa jaossa
Tennis on yksi suosituimmista lajeista vedonlyönnin
maailmassa. Jokaisen tennisfanin yksi vuoden kohokohdista onkin käynnissä juuri
nyt, kun Australian avoimet...
Vierivä kivi
Some on taas viime päivinä näyttänyt voimansa. En tiedä onko nyt käsillään oleva kohu positiivista vai negatiivista...
