Tag:Proteiini
Blogit
TERVEELLINEN PROTEIINIPORKKANAPIIRAKKA
Tämä porkkanakakku on ihanan mehevä ja maukas, ja vie taatusti herkkunälän mennessään. Kaiken lisäksi piirakka on maidoton, gluteeniton, rasvaton (lukuun ottamatta kuorrutetta), sokeriton ja...
foodbytwins - 0
Blogit
Ihana kylmäsavulohi voileipäkakku
Tämä voileipäkakku kruunaa joulupöydän ja on täydellinen juhliin. Tämän majoneesittoman version lopputulos on ihanan raikas ja mehevä. Gluteenittoman version saa helposti, kun vaihtaa leivät...
Blogit
Ihanat katkaraputortillat
Ainekset (2. henkilöä)
200g jättikatkarapuja
2 tomaattia
1 kypsä avocado
1 prk kaurafraicea (tai ihan ranskan kerma jos ei halua maidotonta)
1medium chili
tölkki...
Blogit
Paahdettu kasvislinssikeitto
Paahdettu kasvislinssikeitto
Ainekset:
1 bataatti
1/2 paprika
1 sipuli
3 valkosipulin kynttä
1-1/2 l kasvislientä (itse sekoitin 1 1/2 l kuumaa vettä kasvisfondin)
paprikajauhetta
1-2rkl sriracha chili kastiketta.
suolaa
1/2 lime
1prk kookosmaitoa (esim pirkka.)
2dl...
Treenit
Karppaajan munakas tai ainakin paljon proteiinia (pizza)
En sinällään karppaamisesta tykkää koska siihen liitetään liian usein epäterveelliset ruoat eli läskiä voi vetää kunhan ei hiilihydraatteja. Niin kun esim. kaura olisi jotenkin...
Treeniblogit
Energiapatukat
Energiapatukat
(12-14kpl)
Näistä patukoista saa energiaa arkeen. Super hyvä ja helppo välipala pitää nälän poissa seuraavaan ruokaan asti! Sopii myös palautusruokana treenin jälkeen tai ennen treeniä.
Ainekset:
3dl...
Arvostelut
Bolt Hardcore – arvostelu ja kokemuksia
Chained Nutriationin Bolt Hardcore on palautusjuoma, jota voi toki käyttää myös treenin aikaisena juomana. Raaka-aineet ovat laadukkaita ja sisällön osalta kyseessä onkin erittäin laadukas...
Latest news
Turvallinen nettikasino – kokemuksia ja bonukset
Turvallinen nettikasino on pelaamisessa oleellista ja tässä kerromme niistä kokemuksia. Kun turvallisuus on kunnossa, voimmekin jo yrittää...
Luotettava nettikasino – Kokemuksia ja parhaat kasinot suomalaisille
Nettikasinoiden luotettavuus on aihe, jota ei kannata jättää huomiotta. Emme suinkaan tarkoita, että suurin osa nettikasinoista olisi...
Piste
Olen kirjoittanut blogia kolme ja puoli vuotta. Tuona aikana olen tehnyt yli 650 postausta.