Tag:pähkinät
Ravinto ja terveys
Parapähkinän terveysvaikutukset ja ravintosisältö
Parapähkinä eli Brasilian pähkinä on Etelä-Amerikassa kasvava puulaji, ja samalla nimellä kutsutaan myös sen tuottamaa syötäväksi kelpaavaa siementä. Puulaji kasvaa varsinkin Amazonin sademetsissä, ja...
Ravinto ja terveys
Pekaanipähkinän terveysvaikutukset ja ravintosisältö
Pekaanipähkinä on pekaanihikkori-nimisen puun pähkinä. Se on alun perin kotoisin Yhdysvaltojen eteläosista, Mississippi-joen laaksoista. Se on ainoa alue, jossa puu on kasvanut luonnonvaraisena, joskin...
Ravinto ja terveys
Mantelin terveellisyys ja ravintosisältö
Manteli on mantelipuun eli tarhamantelin pähkinämäinen siemen. Vaikka se usein yhdistetään pähkinöihin samankaltaisuutensa vuoksi, se ei kuitenkaan ole pähkinä. Puu on itse asiassa sukua...
Ravinto ja terveys
Macadamia-pähkinän terveellisyys ja ravintosisältö
Macadamia-pähkinä eli australianpähkinä kuuluu hieman harvinaisempiin ja vähemmän tunnettuihin pähkinälajikkeisiin. Luonnollisilla esiintymisalueillaan pähkinä on totta kai tutumpi, mutta varsinkin Suomessa se on pitkään ollut...
Ravinto ja terveys
Pistaasipähkinän terveellisyys ja ravintosisältö
Pistaasipähkinänä tunnettu pähkinä on mantelipistaasi-nimisen puun luumarjan siemen. Kasvi on etäistä sukua cashewille. Mantelipistaasi on kotoisin alun perin Keski-Aasiasta ja Lähi-Idästä. Nykyisin sitä viljellään...
Ravinto ja terveys
Cashew-pähkinä – terveellisyys, ravintosisältö ja hinta
Aivan ensiksi täytyy myöntää otsikon olevan harhaanjohtava. Huolimatta yleisestä luulosta ja pähkinäksi kutsumisesta cashew-pähkinä ei itse asiassa ole pähkinä lainkaan. Kyseessä on nimittäin munuaispuun...
Treeniblogit
Kolmen kerroksen cashew raakakakku
Pohja: 10-12 taatelia
2,5dl cashew pähkinöitä
ripaus suolaa 1. Sekoita ainekset sekaisin tehosekoittimessa, kunnes massa on tasaista.
2. Leikkaa leivinpaperista vuoan pohjan kokoinen pala ja aseta pohjalle.
3. Kastele kädet...
Treeniblogit
Energiapatukat
Energiapatukat
(12-14kpl)
Näistä patukoista saa energiaa arkeen. Super hyvä ja helppo välipala pitää nälän poissa seuraavaan ruokaan asti! Sopii myös palautusruokana treenin jälkeen tai ennen treeniä.
Ainekset:
3dl...
Latest news
Piste
Olen kirjoittanut blogia kolme ja puoli vuotta. Tuona aikana olen tehnyt yli 650 postausta.
- Advertisement -
Se viinanpiru
Kuuntelin Roope Salmisen podcastin kolme käännekohtaa ensimmäisen jakson nähtyäni somessa suosituksen.Roope avaa jaksossa oman elämänsä kolmea käännekohtaa...
Aamun sarastaessa
Väsyttää, vituttaa, turhauttaa.Toiset kuorsaa tahoillaan, yksin kampean itseni ylös.Yö on ollut jälleen kerran liian lyhyt, eikä olo...