Avainsana: nukkuminen

Väsyttää, vituttaa, turhauttaa.Toiset kuorsaa tahoillaan, yksin kampean itseni ylös.Yö on ollut jälleen kerran liian lyhyt, eikä olo ole ...

Nukkuminen on asia, mitä ei tule liiemmin pohdittua jos sen kanssa ei ole ongelmia.Uniongelmien kanssa painivat tietävät, miten ...

Voi vitsit miten olen nauttinut tästä joululomasta. Lomailu mahdollistaa nukkumisen pitkään. Onhan se nyt ihan parasta loikoilla ja ...

Nukumme aika suuren osan elämästämme. Noudatamme tiettyjä päivärytmejä. Yleisimmin menemme illalla nukkumaan ja heräämme aamulla. Vaikka jokaisen ihmisen ...

Olen vuosia valvonut öitä työkseni Olen toivottanut kotona hyvää yötä ja lähtenyt töihin Palannut aamulla toisten lähdettyä töihin ...

Minä olen aina ollut kova tyttö nukkumaan. Olen vasta aikuisena oppinut arvostamaan unenlahjojani. Olen aina nukahtanut suht helposti, ...

Osallistuin tänään keskusteluun jossa aiheena oli uni. Tehtävämme oli jakaa ideoita ja kokemuksia unettomuudesta ja sen hoidosta. Minulla ...

Jokainen ihminen kokee elämässään joskus olonsa väsyneeksi. Syitä on monia, joista yleisimpinä ovat nukkumisen vaikeudet, vääränlainen ruokavalio ja ...

Kaikki me tarvitsemme unta on sitten kyseessä aikuinen, teini tai lapsi. Usein voi tuntua, ettei sitä saa tarpeeksi. ...

Meistä jokainen tarvitsee säännöllistä unta ja unirytmin, jotta pystymme toimimaan jokapäiväisessä elämässämme. Unta tarvitaan muistin ylläpitoon, mieleen painamiseen ...