Mä oon ihan hyvä näin

Itsestään on helppo luetella negatiivisia asioita. Jos sinulta kysytään huonoja puoliasi, vastauksia tulee mieleen nopeasti. Olemme usein tyytymättömiä tiettyihin piirteisiin ulkonäössämme ja haluaisimme olla toisenlaisia.

Jatka lukemista

Kuka minä olen?

Minuus ei ole kovin yksinkertainen käsite. Saatamme määritellä itseämme sukupuolen, parisuhteen, perheen ja työn perusteella. Jos käytämme määritelmiä, minä olen: 25-vuotias nainen, olen avoliitossa miehen

Jatka lukemista

Voiko ihminen muuttua?

Olen elänyt melkein kaksi vuotta masennusdiagnoosin kanssa. Vajaan vuoden olen käynyt viikottain psykoterapiassa. Terapian avulla olen ymmärtänyt syitä jotka johtivat masennukseen. Olen ymmärtänyt miten haitallisia

Jatka lukemista

2018

Tää vuosi on ollut selviytymisen vuosi. On käyty todella pohjalla. On painittu vaikeiden asioiden kanssa ja välillä on pelottanut mitä huominen tuo tullessaan. Joskus huominen

Jatka lukemista

Tunne lukkosi

Tällä viikolla terapiassa puhuimme tunne lukkosi – kirjasta. Sain kirjan lainaan ja jatkamme aiheesta ensi viikolla. Kotiin päästyäni tein netissä tunne lukkosi testin. Testissä on

Jatka lukemista

Mitä välttelen?

Kävin tänään terapiassa viimeistä kertaa ennen kesälomaa. Heinäkuu tuo tähän totuttuun viikoittaiseen tapaamiseen kuukauden tauon. Terapeutti kyseli mitä fiiliksiä herää kun tapaamisiin tulee pidempi tauko.

Jatka lukemista

Meikitön minä

Muistan ajan jolloin käytin hirveästi meikkiä. Käytin hyvin paljon aikaa itseni ehostamiseen. En lähtenyt kotoa edes kauppaan ilman laittautumista. Ehkä ikä ja saatu elämänkokemus on

Jatka lukemista

Nuorelle minälle

Netissä leviää kampanja #olisinpatiennyt. Kampanjan tarkoituksena on kertoa sellaisia asioita mitä olisi halunnut nuorena tietää ja mitä haluaisi kertoa tämän päivän nuorille. #olisinpatiennyt olevani arvokas,

Jatka lukemista