Se tunne, kun petyt joka aamu herätessäsi kellon soittoon. Tunnet pettymystä siitä, ettet kuollutkaan yön aikana. Olen kirjoittanut useaan otteeseen masennuksestani ja siihen liittyvästä väsymyksestä.
Jatka lukemista
Masennuksen kanssa elämä on välillä aikamoista vuoristorataa. Välillä on helpompaa, sitten mieli ottaa taas urakalla takapakkia. Jos elämässä tulee paljon vastoinkäymisiä, melkein väistämättä masennus tiukentaa
Jatka lukemista
Masennukseen liittyy vahvoja stereotypioita. Kuvitellaan, että masennus näyttäytyy samankaltaisena kaikilla ihmisillä. Jotkut jopa oikeasti ajattelevat masennuksen olevan laiskuutta ja masennuksesta uskotaan voivan parantua pienellä ajattelutapojen
Jatka lukemista
Terapeuttini on kesälomalla. Kuten varmaan moni muukin työntekijä näin heinäkuussa. Tämä tarkoittaa sitä, että nyt on menossa neljäs viikko ilman terapiaa. Käyn vastaanotolla muuten kerran
Jatka lukemista
Olen kirjoittanut paljon masennuksesta ja elämästä siitä millaista on elää sen kanssa. Saatuani masennusdiagnoosin reilu kaksi vuotta sitten, ymmärsin paremmin itseäni. Olin pelännyt mitä minulle
Jatka lukemista
Pian on kulunut vuosi siitä, kun aloitin psykoterapian. Vuoden ajan olen kerran viikossa istahtanut terapeutin sohvalle ja purkanut sydäntäni 45-minuutin ajan. Terapia on itseasiassa harrastukseni!
Jatka lukemista
Aina välillä minuun iskee epätoivo. Saatan miettiä viime vuosia jotka olen kulkenut masennuksen kanssa. Tunnen hetkittäin ettei elämässäni ole tapahtunut mitään, näen mielessäni vain sarjan
Jatka lukemista
Kevät paistaa sisään likaisista ikkunoista. Fiilikseni on toiveikkaampi kuin pariin vuoteen. Takana on kaksi kevättä jolloin olen pelännyt ja jopa toivonut kuolemaa. Masennus on toistanut
Jatka lukemista
Olin ammattillisessa kuntoutuksessa kuluneella viikolla. Prosessiin kuuluu paljon tilanteeni selvittelyä, paljon kyselyjä, haastatteluita ja testejä. Kävimme läpi tuloksia ja vertasimme niitä aiempiin. Vastauksista kävi todella
Jatka lukemista
Masentunutta kehotetaan välttämään isojen päätösten tekoa. Suuria muutoksia ei suositella. Tämä perustuu ehkä siihen, että ajatellaan masentuneen olevan kykenemätön näkemään asioiden oikeaa laitaa, todellisuudentaju saattaa
Jatka lukemista