Chained Nutriationin Bolt Hardcore on palautusjuoma, jota voi toki käyttää myös treenin aikaisena juomana. Raaka-aineet ovat laadukkaita ja sisällön osalta kyseessä onkin erittäin laadukas palautusjuoma,
Jatka lukemista
Proteiinipatukat netistä – katso tarjous Voi sanoa että Fitnesstukulta löytyy aina jokin proteiinipatukka tarjous. Toki netistä löytyy myös muita luotettavia ja turvallisia nettikauppoja. Tässä pari
Jatka lukemista
Glutamiini ja palautuminen Kaikkein yleisin lihaksista löytyvä aminohappo glutamiini eli L-glutamiini näyttelee tärkeää roolia treenistä palautumisessa. Lisäravinnepurkkien lisäksi glutamiinia saa myös tavallisesta ruuasta. Merkittäviä glutamiinin
Jatka lukemista
Kreatiini ja treenaus Kaikki kuntosalilla viihtyneet ovat varmasti ainakin kuulleet kreatiinista. Se on yleisimmin käytetty lisäravinne heti erilaisten proteiinivalmisteiden jälkeen. Varsinkin nykyään sitä käyttävät muutkin
Jatka lukemista