perjantai, 7 elokuun, 2020

Tag:Kuntosali

Muista venytellä!

­­Venyttely on yhtä tärkeä treeni kuin muutkin treenit. Miksi se silti unohtuu treeniohjelmasta? Näin kilpaurheilijana se todella tärkeä osa ja sen kyllä huomaa jos...

Olkapäät kipeät – Sali, kipu ja ongelmat penkkipunnerruksessa tai muissa liikkeissä

Olkapäävaivat ovat monen salikävijän yleisimpiä vaivoja. Usein niihin ovat syynä väärät tekniikat tai liian suurien painojen käyttäminen. Kuitenkin myös oikein treenaava voi alkaa näistä...

Latest news

Yliannostus sarjoja

Tiedättekö sen tunteen kun olet katsonut aivan liian lyhyessä ajassa monta tuotantokautta jotain televisiosarjaa ja alat liiaksi...
- Advertisement -

Uskotko suojelusenkeleihin?

Joskus tuntuu, että jokin suurempi voima ohjailee meitä. Ehkä olen itse hieman taikauskoinen, mutta olkoon.

Aika kuluu kuin siivillä

Muistatko lapsuuden kesät, jotka tuntuivat loputtoman pitkiltä?Miten aikuisuuden myötä aikakin kuluu nopeammin?Nykyään kesä on ohitse silmänräpäyksessä.

Must read