Tag archive

käyttäytyminen

Posted on in Blogit

Voiko ihminen muuttua?

Olen elänyt melkein kaksi vuotta masennusdiagnoosin kanssa. Vajaan vuoden olen käynyt viikottain psykoterapiassa. Terapian avulla olen ymmärtänyt syitä jotka johtivat masennukseen. Olen ymmärtänyt miten haitallisia käyttäytymismalleja olen noudattanut ja miten ankara olen ollut itseäni kohtaan. Jos olisin jatkanut elämääni samalla tavalla, tekemättä mitään muutoksia, tuskin kirjoittaisin tätä tekstiä tai pohtisin enää syvällisiä. On aika rankkaa… Jatka lukemista

Posted on in Blogit

Viikonloput muuttivat merkityksensä

Olen ollut juomatta alkoholia vuoden ja kuusi kuukautta. Tähän aikaan on mahtunut monta viikonloppua ja juhlapäivää. Aiemmin viikonloppuhin kuului vahvasti alkoholi ja kaupungilla käyminen. Kävin baareissa ja söin ravintoloissa, näin ystäviä tuopin äärellä. Nyt vietettyäni pitkään raitista elämää, olen huomannut miten suhtautumiseni viikonloppuihin on muuttunut. En enää saa samanlaisia perjantaifiiliksiä kuin ennen. Aiemmin odottelin viikonloppua… Jatka lukemista

Siirry: Ylös