maanantai, syyskuu 21, 2020

Tag:hyvinvointi

Olen oppinut

Olen kulkenut masennuksen kanssa jo tovin. Olen käynyt pitkään psykoterapiassa viikottain. Onko aika tehnyt tehtävänsä, olenko parantunut? En tietenkään voi diagnosoida itseäni, mutta vahvalla omalla kokemuksella uskon,...

Näinkö meille täällä käy

Työnantaja uhkaa pudottaa työntekijöiden palkkaa 40% samalla kun johto nostaa ökypalkkaa. Kuntoutusta järjestävä yritys lopettaa palvelunsa, samaan aikaan kuntoutujia on enemmäin kuin koskaan aiemmin. Maksamme kotimme...

Miksi lähdin alalta?

Olen saanut kuulla niin paljon kysymyksiä koskien valintaani lopettaa työt hoitajana. Miksi teen niin? Miksi luovun takuuvarmasta työpaikasta? Ymmärrän utelut. Ihmisten on vaikea ymmärtää alaa ja sitä...

TERVEELLINEN PROTEIINIPORKKANAPIIRAKKA

Tämä porkkanakakku on ihanan mehevä ja maukas, ja vie taatusti herkkunälän mennessään. Kaiken lisäksi piirakka on maidoton, gluteeniton, rasvaton (lukuun ottamatta kuorrutetta), sokeriton ja...

Veri ei vedä lenkkipolulle

Työpaikalla tauolla oli puhetta liikkumisesta. Työkaverit vertailivat salitreenejä ja lenkkejä. He puhuivat sykkeistä ja palautusjuomista. Seurasin keskustelua sivusta, koska minulla ei ollut aiheeseen mitään sanottavaa. En...

Arjen helppo kreikkalainen vuoka

Arjen helppo kreikkalainen vuoka Ainekset: 450g kanan paistileikettä 1prk liuotettuja esikypsennettyjä kikherneitä 500g perunoita 2kpl punasipulia ½ kesäkurpitsa 2kpl paprikaa 4kpl tomaatteja 6kpl valkosipulin kynsiä 1pkt fetajuustoa 1prk (400g) turkkilaista jogurttia 1prk (2dl) kaura- tai tavan...

Oma hyvinvointi ennen muita

Yksi rakastaa ruoanlaittoa. Hän saa ajatukset muualle uppotuessaan tuntikausiksi pilkkomaan, paistamaan, keittämään ja hauduttamaan. Toinen saa rauhoitettua mielensä liikunnalla. Hän pinkoo pitkin lenkkipolkuja, nostele rautaa...

Aikuisten aikaa

Meidän perheessä lapsilla on kaksi kotia. Tämä tarkoittaa sitä, että minulla ja miehelläni on välillä kahdenkeskistä aikaa. Viimeajat olemme viettäneet pääsääntöisesti pelkkää lapsiperheen aikaa, mutta nyt...

Latest news

Kontrollikäynti

Tieni vei tänään sairaalaan. Minulla oli polvileikkauksen jälkeinen kolmen kuukauden kontrolli.Käynti oli pikainen, sillä kaikki oli kunnossa.Jännesiirre...
- Advertisement -

Koronatestausta

Aamulla herätessäni olo oli hieman flunssainen. Niistin ja yskin hieman, äänikin oli käheä.Töihin ilmoitus etten ole tulossa...

Taloudellinen eriarvoisuus

Raha ei tuo onnea sanotaan. Sanonnassa piilee totuus, mutta kyllä se raha hitosti elämää helpottaa.

Must read