Pian on kulunut vuosi siitä, kun aloitin psykoterapian. Vuoden ajan olen kerran viikossa istahtanut terapeutin sohvalle ja purkanut sydäntäni 45-minuutin ajan. Terapia on itseasiassa harrastukseni! En ole pitkään aikaan sitoutunut mihinkään muuhun tekemiseen näin tunnollisesti. Nyt haen kelalta jatkoa terapialle. Vuoden aikana olen päässyt hyvään alkuun, mutta en todellakaan ole valmis lopettamaan käyntejä. En usko… Jatka lukemista
Ajelin äsken miehen kanssa pimeillä teillä, matkamusiikkina oli Samuli Putroa. En miettinyt mitään asiaa sen kummemmin, kunnes yhtäkkiä päähäni tuli ajatus. Näin hyvin selvänä aiheen josta haluan kirjoittaa kirjan. Mieleen alkoi tulvimaan ideoita, kuin jokin lamppu olisi syttynyt. Olen kirjoittanut blogia reilun vuoden. On tullut kirjoitettua erilaisia tekstejä, monesta aiheesta. Jonkin verran olen myös kirjoitellut… Jatka lukemista
Olen elämäni aikana kokeillut jos jonkinlaista harrastusta, huonolla menestyksellä. Olen tanssinut pelannut pesäpalloa, suunnistanut, yleisurheillut, soittanut saksofonia yksityistunneilla ja orkesterissa, opiskellut musiikin teoriaa, käynyt kuntosalilla, ryhmäliikunnassa, judossa, nyrkkeillyt, uinut. Mikään laji tai harrastus ei ole tuntunut omalta. Varsinkin liikunnan suhteen olen tuntenut ahdistusta. Pitäisi harrastaa liikuntaa, mutta kun se ei tunnu hyvältä! Vaikka pinkoisin hikipäässä… Jatka lukemista
Venyttely on yhtä tärkeä treeni kuin muutkin treenit. Miksi se silti unohtuu treeniohjelmasta? Näin kilpaurheilijana se todella tärkeä osa ja sen kyllä huomaa jos iltaiset venyttelyt on jääneet tekemättä. No miksi se on sitten niin tärkeä? Venyttely venyttää lihasta eli lisää sen pituutta, tai oikeastaan palauttaa sen lepopituuden treenin jälkeen. Se lisää verenkiertoa lihaksissa, mikä… Jatka lukemista
Olen käynyt läpi paljon ongelmia urheilu-urani aikana. Aina kun sairastuin tai loukkaannuin juoksun aloittaminen tuntui aivan hirveältä. Vaikka olisin muuten hyvässä kunnossa, juokseminen on oma juttunsa. Etenkin kun on juossut jo monta vuotta, sen tuntee, milloin juoksun tuntuma on hävinnyt esim. flunssan jälkeen. Juokseminen voi olla aluksi raskasta ja epämukavaa, mutta annan pari neuvoa, miten… Jatka lukemista
Olemme miehen kanssa viimeisen viikon ajelleet joka ilta moottoripyörällä ympäriinsä. Nämä kesäillat ovat parhaita kruisailuun! On hienoa tuntea tuuli iholla, haistaa kaikki ympäristön tuoksut ja nähdä toinen toistaan kauniimpia auringonlaskuja. Meillä ei ole miehen kanssa suhteemme aikana ollut yhteistä harrastusta. Olemme toki tehneet yhdessä paljonkin asioita, mutta koen tämän moottoripyöräilyn sellaisena meidän kahden juttuna. Mies… Jatka lukemista
Minä en ole ikinä ollut mikään askartelija. Koulussa vihasin ylikaiken käsityötunteja. Kuvaamataitokaan ei ollut lempiaineeni. Opiskeluaikoina työharjoittelussa joutui monesti pitämään asukkaille jotain askartelupiiriä. Yritin luistaa tehtävistä jos suinkin mahdollista. Kuluneella viikolla menin kuitenkin omalle epämukavuusalueelle ja osallistuin kädentaitopajaan muiden mukana. Valitsin tehtäväkseni kangaskassin maalauksen. Tunsin olevani niin tuntemattomalla alueella kaikkien siveltimien ja maalien keskellä. Pääni… Jatka lukemista
Jokaisella on omia vahvuuksia. Joku osaa korjata autoja, toinen on mestari kokkaamaan ja yhdellä on erinomainen laulutaito. Joitakin taitoja voi opetella, kaikkia ei. Olin eilen mieheni kanssa koko päivän korjaamassa autoa. Tai no, mieheni korjasi ja minä ojentelin työkaluja. Olemme seurustelleet pari vuotta. Tuona aikana tietämykseni autoista on kasvanut räjähdysmäisesti! Aiemmin tietouteni oli lähinnä sillä… Jatka lukemista