Kaikilla meillä on monta roolia. Suoritamme velvollisuuksia ja vietämme vapaa-aikaa. Aina ei ole täysin yksinkertaista vetää rajaa esimerkiksi työn ja kodin välille. Työt saattavat vallata
Jatka lukemista
Itsestään on helppo luetella negatiivisia asioita. Jos sinulta kysytään huonoja puoliasi, vastauksia tulee mieleen nopeasti. Olemme usein tyytymättömiä tiettyihin piirteisiin ulkonäössämme ja haluaisimme olla toisenlaisia.
Jatka lukemista
Olen kirjoittanut paljon masennuksesta ja elämästä siitä millaista on elää sen kanssa. Saatuani masennusdiagnoosin reilu kaksi vuotta sitten, ymmärsin paremmin itseäni. Olin pelännyt mitä minulle
Jatka lukemista
Aina välillä minuun iskee epätoivo. Saatan miettiä viime vuosia jotka olen kulkenut masennuksen kanssa. Tunnen hetkittäin ettei elämässäni ole tapahtunut mitään, näen mielessäni vain sarjan
Jatka lukemista
Olen saanut itseni taas viimeaikoina useasti kiinni ajattelemasta ”sitten kun”. Pohdin tulevaisuutta, tunnen riittämättömyyttä ja epäonnistumista. Mietin mitä teen sitten kun olen töissä. Mitä hankintoja
Jatka lukemista
Selasin puhelimeni muistiota. Kirjoitan sinne ideoita blogiteksteihin ja luonnostelen niitä.
Jatka lukemista
”Olin vaa ni väsynyt et mua ois voinu lyödä halolla päähän ja vannon et ei asento tai ilme ois värähtäny” Sanaton – Sini Sabotage Taas
Jatka lukemista
Elämä osaa olla välillä aika hektistä. Arki voi olla täyttä kaaosta ja tuntuu ettei ehdi tehdä puoliakaan mitä pitäisi. Kaiken kiireen keskellä, täytyy muistaa pitää
Jatka lukemista
Olen elämäni aikana kokeillut jos jonkinlaista harrastusta, huonolla menestyksellä. Olen tanssinut pelannut pesäpalloa, suunnistanut, yleisurheillut, soittanut saksofonia yksityistunneilla ja orkesterissa, opiskellut musiikin teoriaa, käynyt kuntosalilla,
Jatka lukemista
Tällä viikolla terapiassa puhuimme tunne lukkosi – kirjasta. Sain kirjan lainaan ja jatkamme aiheesta ensi viikolla. Kotiin päästyäni tein netissä tunne lukkosi testin. Testissä on
Jatka lukemista