Most recent articles by:
Toimitus
Setunne.com toimitus kirjoittaa mm. aiheista urheilu, liikunta, saliharjoittelu ja hyvinvointi. Juttujamme saa mielellään kommentoida tunteella!
Treeniohjelmat
Circuit treeni
Mitä on Circuit treeni?
Circuit treeni, eli niin sanottu kiertotreeni on erittäin tehokas treenimuoto, jossa ideana on kiertää niin sanotusti treenistä toiseen hieman samalla idella...
Treenit
Hikietiketti – Älä tee näitä virheitä kun olet kuntosalilla
Moni aloitteleva kuntosalikävijä saattaa pelätä tekevänsä itsestään tavalla tai toisella naurunalaisen kuntosalilla ollessaan. Useimmiten tämä on turha pelko, sillä harva kuntoilija menee salille tuijottelemaan...
Treenit
Nettivalmennukset naisille ja miehille – kokemuksia ja vertailu
Nettivalmennukset sekä naisille että miehille ovat yhä suositumpia ja niistä on monenlaisia kokemuksia. Asiakkaan kannata se on hyvä asia, sillä totta kai kilpailu lisää...
Ravinto ja terveys
Kananmuna on terveellinen proteiinipommi – tässä on 14 uutta tapaa valmistaa se
Kananmunaa on aika ajoin syytetty mediassa muun muassa liiallisesta kolesterolista tai muista epäterveellisyyksistä. Kaiken kaikkiaan kananmunaa on pidetty kuitenkin erittäin terveellisenä, ja tämä on...
Ravinto ja terveys
Terveellinen pasta
Pasta, tuo herkullinen viljasta valmistettu ruokalaji, jonka voi yhdistää käytännössä mihin vaan. Sen kanssa voi syödä erilaisia lihoja, esimerkiksi kanaa, kalaa, mereneläviä, nautaa, lammasta...
Ravinto ja terveys
Proteiinijäätelöt – Lohilo, ravintosisältö ja helpot reseptit
Artikkelin sisältö: Valmiit proteiinijäätelöt ja ravintosisältö. Lopussa reseptit jäätelön korvikkeeksi.
Ravinto ja terveys
Onko juokseminen terveellistä
Tästäkin asiasta on varmasti yhtä monta mielipidettä kuin on juoksijaakin, mutta nyt asiasta on myös tehty tutkimus jossa haetaan vastausta siihen, onko juokseminen terveellistä.
Tässä...
Treenit
Aamupaino, Exceliin kalorit ja treenit
Tilanneraportti
Lyhyesti vain päivä päivältä tällä kertaa. Edellisessä ”kroppa kuntoon” avauskirjoituksessa arvailin, että seuraavana aamuna olisi paino n. 86. Noh, sattumalta olikin sitten tarkalleen 86....
- Mainos -