lauantai, helmikuu 27, 2021

Most recent articles by:

Toimitus

Setunne.com toimitus kirjoittaa mm. aiheista urheilu, liikunta, saliharjoittelu ja hyvinvointi. Juttujamme saa mielellään kommentoida tunteella!

Circuit treeni

Mitä on Circuit treeni? Circuit treeni, eli niin sanottu kiertotreeni on erittäin tehokas treenimuoto, jossa ideana on kiertää niin sanotusti treenistä toiseen hieman samalla idella...

Hikietiketti – Älä tee näitä virheitä kun olet kuntosalilla

Moni aloitteleva kuntosalikävijä saattaa pelätä tekevänsä itsestään tavalla tai toisella naurunalaisen kuntosalilla ollessaan. Useimmiten tämä on turha pelko, sillä harva kuntoilija menee salille tuijottelemaan...

Nettivalmennukset naisille ja miehille – kokemuksia ja vertailu

Nettivalmennukset sekä naisille että miehille ovat yhä suositumpia ja niistä on monenlaisia kokemuksia. Asiakkaan kannata se on hyvä asia, sillä totta kai kilpailu lisää...

Kananmuna on terveellinen proteiinipommi – tässä on 14 uutta tapaa valmistaa se

Kananmunaa on aika ajoin syytetty mediassa muun muassa liiallisesta kolesterolista tai muista epäterveellisyyksistä. Kaiken kaikkiaan kananmunaa on pidetty kuitenkin erittäin terveellisenä, ja tämä on...

Terveellinen pasta

Pasta, tuo herkullinen viljasta valmistettu ruokalaji, jonka voi yhdistää käytännössä mihin vaan. Sen kanssa voi syödä erilaisia lihoja, esimerkiksi kanaa, kalaa, mereneläviä, nautaa, lammasta...

Proteiinijäätelöt – Lohilo, ravintosisältö ja helpot reseptit

Artikkelin sisältö: Valmiit proteiinijäätelöt ja ravintosisältö. Lopussa reseptit jäätelön korvikkeeksi.

Onko juokseminen terveellistä

Tästäkin asiasta on varmasti yhtä monta mielipidettä kuin on juoksijaakin, mutta nyt asiasta on myös tehty tutkimus jossa haetaan vastausta siihen, onko juokseminen terveellistä. Tässä...

Aamupaino, Exceliin kalorit ja treenit

Tilanneraportti Lyhyesti vain päivä päivältä tällä kertaa. Edellisessä ”kroppa kuntoon” avauskirjoituksessa arvailin, että seuraavana aamuna olisi paino n. 86. Noh, sattumalta olikin sitten tarkalleen 86....
- Mainos -