Ravinto ja terveys

9427

Mandariini: Terveellisyys, vitamiinit ja ravintosisältö

Mandariini on yksi suomalaisten suosikkihedelmistä. Sitä syödään Suomessa ympärivuotisesti ja se on lunastanut paikkansa suomalaisten sydämessä sen kirpeän ...

Ravinto ja terveys

5591

Pastan terveellisyys ja ravintoarvot

Pasta on yksinkertainen vehnäjauhoista ja vedestä valmistettu elintarvike. Se kuuluu hieman samaan sarjaan perunan ja riisin kanssa, tai ...

Riisin terveellisyys, terveysvaikutukset, ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravinto ja terveys

17338

Riisin terveellisyys, terveysvaikutukset, ravintosisältö ja ravintoarvot

Riisi on yksi maailman tärkeimmistä viljelykasveista, ja ylipäätään tärkeimmistä kasveista koskaan. Se on pääasiallinen ravinnonlähde jopa yli puolelle ...

Parsakaalin terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Ravinto ja terveys

7962

Parsakaalin terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Parsakaali on tavallisen kaalin muunnos, ja kaalin tavoin se kuuluu ristikkäiskukkakasveihin. Vielä läheisempi sukulainen sille tavallisen kaalin lisäksi ...

Pinaatti: Terveellisyys, ravintoarvot ja resepti

Ravinto ja terveys

8828

Pinaatti: Terveellisyys, ravintoarvot ja resepti

Pinaatti, tuo vihreä superfoodi, joka suomalaisten ruokapöydästä löytyy yleensä keiton muodossa, kananmunalla höystettynä. Oletko kuitenkaan koskaan tullut ajatelluksi pinaattia sen ...

Bataatti: terveys, ravintoarvot ja valmistus

Ravinto ja terveys Reseptit

5598

Bataatti: terveys, ravintoarvot ja valmistus

Bataatti, tuo punainen peruna, kuten moni varmasti ajattelee. Mutta miksi ihmeessä sen nimi on edes bataatti? Englanniksikin sen ...

Mantelin terveellisyys ja ravintosisältö

Ravinto ja terveys

6957

Mantelin terveellisyys ja ravintosisältö

Manteli on mantelipuun eli tarhamantelin pähkinämäinen siemen. Vaikka se usein yhdistetään pähkinöihin samankaltaisuutensa vuoksi, se ei kuitenkaan ole ...

Kvinoa: terveellisyys, ravintosisältö ja laihdutus

Ravinto ja terveys

4789

Kvinoa: terveellisyys, ravintosisältö ja laihdutus

Kvinoa on uusin suomalaisten lautasille tiensä löytänyt lisuke, jota käytetään lähinnä samaan tapaan ruoan kanssa kuin esimerkiksi perunaa ...

Peruna: terveellisyys, ravintosisältö ja terveyshaitat

Ravinto ja terveys

9582

Peruna: terveellisyys, ravintosisältö ja terveyshaitat

Peruna, joka muuten on suomalaisten suosikkilisuke päivittäisessä ruokapöydässä. Käytämme sitä lähes kaiken kanssa. Se kulkee niin lihan, kasvisten ...

Ravinto ja terveys

6087

Kukkakaali vitamiinit ja terveellisyys

Kukkakaali, se valkea kukkamainen kaali, josta se on nimensäkin saatu ja se löytyy usein mummolan kattilasta porisemassa kun koko perhe ...

Mangon terveellisyys, ravintoarvot, vitamiinit ja käyttö

Ravinto ja terveys

11730

Mangon terveellisyys, ravintoarvot, vitamiinit ja käyttö

Mango hedelmä, joka on suomalaisten ruokapöydässä vielä hieman tuntemattomampi, on tällä kertaa esittelyssämme. Onko Mangon terveellisyys tuulesta temmattua? ...

Kiivin terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Ravinto ja terveys

8406

Kiivin terveysvaikutukset ja ravintosisältö

Kiivi, tuo ruskea ja hieman karheakin soikean pallon muotoinen hedelmä, jota kuvaillaan maultaan kirpeäksi. Joidenkin mielestä se on jopa niin kirpeä, että ...