perjantai, 21 tammikuun, 2022

Ravinto ja terveys

Proteiinijäätelöt – Lohilo, ravintosisältö ja helpot reseptit

Artikkelin sisältö: Valmiit proteiinijäätelöt ja ravintosisältö. Lopussa reseptit jäätelön korvikkeeksi.

Onko juokseminen terveellistä

Tästäkin asiasta on varmasti yhtä monta mielipidettä kuin on juoksijaakin, mutta nyt asiasta on myös tehty tutkimus jossa haetaan vastausta siihen, onko juokseminen terveellistä. Tässä...

Keskimääräinen unentarve ja kymmenen uskomusta aikuisen ja teinin unen tarpeesta

Kaikki me tarvitsemme unta on sitten kyseessä aikuinen, teini tai lapsi. Usein voi tuntua, ettei sitä saa tarpeeksi. Suurin osa meistä pyrkii nukkumaan joka...

Miten saada unta?

Meistä jokainen tarvitsee säännöllistä unta ja unirytmin, jotta pystymme toimimaan jokapäiväisessä elämässämme. Unta tarvitaan muistin ylläpitoon, mieleen painamiseen ja oppimiseen. Valitettavasti on hyvin yleistä,...
- Advertisement -

Lisää luettavaaKokemuksia
setunne.com

Fitnesstukulta uutuuksia

Suosituista Barebells proteiinipatukoista löytyy nyt uusi maku; valkoinen suklaa...

Mikä kesä

Nyt voi jo sen myöntää, kesä on...

Liikkujan geenit

Toiset rakastavat urheilua. He saavat energiaa hikoillessaan kuntosalilla tai...