lauantai, 25 maaliskuun, 2023

Blogit

Kanapizza (gluteeniton porkkanainenpohja)

3dl gluteenittomia jauhoja 1 porkkana 1/2 tl suolaa 3rkl oliiviöljyä 1 dl vettä tee näin: 1. Sekoita jauhot ja suola ja lisää öljy. Raasta myös porkkanat ja lisää joukkoon. 2. Lisää...

Kolmen kerroksen cashew raakakakku

Pohja: 10-12 taatelia 2,5dl cashew pähkinöitä ripaus suolaa 1. Sekoita ainekset sekaisin tehosekoittimessa, kunnes massa on tasaista. 2. Leikkaa leivinpaperista vuoan pohjan kokoinen pala ja aseta pohjalle. 3. Kastele kädet...

Gluteeniton ja maidoton kasvispiirakka

taikina: 1 1/2 dl perunajauhoja 2 dl gluteenitonta jauhoseosta 100g maidotonta margariinia 1/2dl kauramaitoa 1/2tl suolaa Sekoita käsin kaikki kuivat aineet ja margariini, tuloksena...

Energiapatukat

Energiapatukat (12-14kpl) Näistä patukoista saa energiaa arkeen. Super hyvä ja helppo välipala pitää nälän poissa seuraavaan ruokaan asti! Sopii myös palautusruokana treenin jälkeen tai ennen treeniä. Ainekset: 3dl...

Miksi olen vähentänyt maitotuotteita

Miksi olen vähentänyt maitotuotteita? Jos olet miettinyt maitotuotteiden vähentämistä toi pois jättämistä kokonaan kerron vähän omia kokemuksiani asiasta. Haluan muistuttaa, että en ole mikään asiantuntija,...

Superjuomat: vihersmoothie ja inkiväärishotti

   Tästä smoothiesta saat varmasti energiaa ja paljon erilaisia ravintoaineita. Tästä annoksesta riittää parille kerralle tai monelle ihmiselle ja on superterveellistä! Supervihersmoothie Ainekset: 1 porkkana 1dl lehtikaalia 1dl babypinaattia 1 avocado 1...

Motivaation puute

Nadia Ammouri kertoo blogissaan, miten motivaation puute selätetään!

Kun urheilijasta tuli läski

Tuttu tarina siitä miten käy, kun urheilu-ura jää taka-alalle. Minusta tuli läski.
- Advertisement -

Lisää luettavaaKokemuksia
setunne.com

Pastan terveellisyys ja ravintoarvot

Pasta on yksinkertainen vehnäjauhoista ja vedestä valmistettu elintarvike. Se...

Kirosanoja ja pitkää ikää

Kyllä on tänään taas ottanut aivoon yksi jos toinenkin...

Casumo kokemuksia

Supersuosittu Casumo casino esittelyssä - kokemuksia ja todella hyvä...