maanantai, 20 syyskuun, 2021

Blogit

Kolmen kerroksen cashew raakakakku

Pohja: 10-12 taatelia 2,5dl cashew pähkinöitä ripaus suolaa 1. Sekoita ainekset sekaisin tehosekoittimessa, kunnes massa on tasaista. 2. Leikkaa leivinpaperista vuoan pohjan kokoinen pala ja aseta pohjalle. 3. Kastele kädet...

Gluteeniton ja maidoton kasvispiirakka

taikina: 1 1/2 dl perunajauhoja 2 dl gluteenitonta jauhoseosta 100g maidotonta margariinia 1/2dl kauramaitoa 1/2tl suolaa Sekoita käsin kaikki kuivat aineet ja margariini, tuloksena...

Energiapatukat

Energiapatukat (12-14kpl) Näistä patukoista saa energiaa arkeen. Super hyvä ja helppo välipala pitää nälän poissa seuraavaan ruokaan asti! Sopii myös palautusruokana treenin jälkeen tai ennen treeniä. Ainekset: 3dl...

Miksi olen vähentänyt maitotuotteita

Miksi olen vähentänyt maitotuotteita? Jos olet miettinyt maitotuotteiden vähentämistä toi pois jättämistä kokonaan kerron vähän omia kokemuksiani asiasta. Haluan muistuttaa, että en ole mikään asiantuntija,...

Superjuomat: vihersmoothie ja inkiväärishotti

   Tästä smoothiesta saat varmasti energiaa ja paljon erilaisia ravintoaineita. Tästä annoksesta riittää parille kerralle tai monelle ihmiselle ja on superterveellistä! Supervihersmoothie Ainekset: 1 porkkana 1dl lehtikaalia 1dl babypinaattia 1 avocado 1...

Motivaation puute

Nadia Ammouri kertoo blogissaan, miten motivaation puute selätetään!

Kun urheilijasta tuli läski

Tuttu tarina siitä miten käy, kun urheilu-ura jää taka-alalle. Minusta tuli läski.

Minun suhtautuminen liikuntaan

Elämässä ei ole suurta merkitystä sillä, että kuinka monta kertaa, vaan kuinka monta kertaa nousee ylös. Peruskouluaikoina elämäni koki yhden suurimmista takaiskuista, kun jalkapallokentältä...
- Advertisement -

Lisää luettavaaKokemuksia
setunne.com

Ruokasooda kokemuksia

Paljon on ollut vuosien aikana juttua siitä, että ruokasooda...

Löydä vahvuutesi

Jos peukalosi on keskellä kämmentä, ei kannata...

Kiusaamista vastaan

Koulujen alettua on taas monissa keskuteluissa noussut...