Category archive

Blogit - page 36

Miksi olen vähentänyt maitotuotteita

in Treeniblogit

Miksi olen vähentänyt maitotuotteita? Jos olet miettinyt maitotuotteiden vähentämistä toi pois jättämistä kokonaan kerron vähän omia kokemuksiani asiasta. Haluan muistuttaa, että en ole mikään asiantuntija, vaan nämä ovat ihan kokonaan omakohtaisia tietoja ja jotakin netistä. Kuitenkin jos haluaa kokeilla kyseistä ruokavaliota, kannattaa katsoa väh. 6vko niin se saattaa tehota. No jos sitä kertoisi aluksi vähän…

Jatka lukemista

Superjuomat: vihersmoothie ja inkiväärishotti

in Treeniblogit
Processed with VSCO with f2 preset

   Tästä smoothiesta saat varmasti energiaa ja paljon erilaisia ravintoaineita. Tästä annoksesta riittää parille kerralle tai monelle ihmiselle ja on superterveellistä! Supervihersmoothie Ainekset: 1 porkkana 1dl lehtikaalia 1dl babypinaattia 1 avocado 1 banaani 1 appelsiinin hedelmäliha 1/2 limen mehu 3cm pala inkivääriä 1 1/2-2dl kauramaitoa yrttejä esim. korianteria, minttua yms. Tee näin: Hienonna porkkana ja…

Jatka lukemista

Minun suhtautuminen liikuntaan

in Treeniblogit

Elämässä ei ole suurta merkitystä sillä, että kuinka monta kertaa, vaan kuinka monta kertaa nousee ylös. Peruskouluaikoina elämäni koki yhden suurimmista takaiskuista, kun jalkapallokentältä syntyneen alaraajavamman takia urheiluun rakastunut nuori poika aloitti vuosia kestäneen ja yhä kestävän taistelun terveytensä puolesta. Nuorena poikana olin haaveillut urheilevani tulevaisuudessa ammatikseni, mutta yhtäkkiä kuin salama kirkkaalta taivaalta oli epäselvää…

Jatka lukemista

1 34 35 36
Siirry: Ylös