Arvostelut

Glutamiini – Miten Glutamiinia saa, annostus, vaikutus, hinta ja kokemuksia

Glutamiini ja palautuminen Kaikkein yleisin lihaksista löytyvä aminohappo glutamiini eli L-glutamiini näyttelee tärkeää roolia treenistä palautumisessa. Lisäravinnepurkkien lisäksi glutamiinia saa myös tavallisesta ruuasta. Merkittäviä glutamiinin...

Kreatiini | Hyöty, käyttö, annostus, hinta ja kokemuksia

Kreatiini ja treenaus Kaikki kuntosalilla viihtyneet ovat varmasti ainakin kuulleet kreatiinista. Se on yleisimmin käytetty lisäravinne heti erilaisten proteiinivalmisteiden jälkeen. Varsinkin nykyään sitä käyttävät muutkin...

BCAA aminohappo, käyttö, vaikutus, hyöty ja kokemuksia

Moni hieman pidempään salilla viihtynyt on varmasti törmännyt jossain kohtaa lisäravinteina myytäviin BCAA-valmisteisiin. Tuo kummallinen kirjainyhdistelmä on lyhenne sanoista Branched Chain Amino Acids, ja...
- Advertisement -
- Advertisement -

Lisää luettavaaKokemuksia
setunne.com

Epävarmuus riittävätkö rahat

Olen elänyt puolitoistavuotta ilman työstä saatavaa palkkatuloa. Tähän ajanjaksoon on...

Joskus kuppi menee nurin

Kirjoitin viimeksi kiitollisuudesta. Tänään ajatukset ovat jossain ihan...

Instagramin arvoinen smoothiebowl

Kookos smoothiebowl 1 kookospähkinä 2 banaania (jäädytettyjä) 2dl kookosjogurttia tai -kermaa 1/4 tl...