Arvostelut

Glutamiini – Miten Glutamiinia saa, annostus, vaikutus, hinta ja kokemuksia

Glutamiini ja palautuminen Kaikkein yleisin lihaksista löytyvä aminohappo glutamiini eli L-glutamiini näyttelee tärkeää roolia treenistä palautumisessa. Lisäravinnepurkkien lisäksi glutamiinia saa myös tavallisesta ruuasta. Merkittäviä glutamiinin...

Toimitus - 1.3.2018 0

Lue lisää

Arvostelut

Kreatiini | Hyöty, käyttö, annostus, hinta ja kokemuksia

Kreatiini ja treenaus Kaikki kuntosalilla viihtyneet ovat varmasti ainakin kuulleet kreatiinista. Se on yleisimmin käytetty lisäravinne heti erilaisten proteiinivalmisteiden jälkeen. Varsinkin nykyään sitä käyttävät muutkin...

Toimitus - 28.2.2018 1

Lue lisää

Arvostelut

BCAA aminohappo, käyttö, vaikutus, hyöty ja kokemuksia

Moni hieman pidempään salilla viihtynyt on varmasti törmännyt jossain kohtaa lisäravinteina myytäviin BCAA-valmisteisiin. Tuo kummallinen kirjainyhdistelmä on lyhenne sanoista Branched Chain Amino Acids, ja...

Toimitus - 23.2.2018 0

Lue lisää

12Sivu 2 / 2

- Advertisement -